Пробуждающая энергия любви. Айгуль Хуснетдинова
Читать онлайн книгу.
что если я кому-то сообщу плохую новость о происходящем в мире (мало ли их, с развитием телеграм-каналов кажется, что их становится все больше и больше), то настроение этого человека ухудшится, и это небольшое, в общем-то, событие, может радикально повлиять на те решения, которые он будет принимать сегодня в течение дня. Все просто: у моего друга может быть серьезная проблема на работе, которую он принимает близко к сердцу, и я могу сказать какую-то дурацкую негативную новость, и эта новость может окончательно добить его, и он может покончить с собой от бессилия. Мы никогда не знаем, с чем борются окружающие нас люди, какая война идет внутри каждого. И пусть он узнает эту новость рано или поздно, но не от меня. Я могу принести в дом человека улыбку и мир, а могу принести плохие новости и нытье. Разумеется, ситуации разные, и плохие новости тоже надо сообщать, но только если они касаются лично вас и вашего окружения. А сообщать новости, которые не усиливают ваш дух, совершенно ни к чему. Более того, не каждая новость вообще имеет право на существование. И более того, вы вовсе не обязаны реагировать на каждую новость и в целом на все происходящее в мире. Здесь дело и в вашей значимости и в значимости события, и того, что вы сами выбираете, реагировать вам или нет. Удивительно, что рекомендации не читать новости были и сто лет назад у Булгакова («Не читайте за обедом советских газет»), так и во многих книгах по саморазвитию они встречаются. Я как-то открыла книгу 2000 года о личностном росте, когда еще не было соцсетей, видео, и даже там было написано о скорости мира и о том, что не нужно читать никаких новостей, потому что их количество огромно, а влияние негативно. Если произойдет что-то серьезное, вы увидите это лично. И даже в книгах 50-х годов есть аналогичные советы. Казалось бы, это были относительно спокойные времена! Смысл в том, чтобы не питать свой ум ненужной информацией ради развлечения, не отвлекаться от своих целей.
Помните практики медитации, в которых рекомендуется просто отслеживать свои мысли, просто наблюдать за ними, просто смотреть, как они, будто облака, проплывающие на периферии вашего ума? Вот точно так же можно реагировать на любые события, любые изменения во внешнем мире. А во внутреннем мире поддерживать покой, спокойное состояние ума. Да, это непростая практика. Но пребывать в постоянной панике гораздо хуже, это изматывает.
Это любовь к ближнему – когда вы ограждаете его от негатива. Это не ложь во спасение и тд, это контроль того, что вы сами генерируете в этот мир. Это про ежедневное общение, какими новостями вы делитесь, жалуетесь ли вы на работу или планируете какие-то изменения, являетесь жертвой или полны энтузиазма. Никто не рождается с радостью и энтузиазмом (что скрывать, мы все дико орем, когда приходим в мир), но это наш ВЫБОР – мы можем выбирать свои мысли. Можем прощать врагов, можем отпускать сложные ситуации. Это все про любовь к себе.
Любовь к себе – очень простая штука. Простой способ проверить – отнестись к себе как к собственному ребенку. Задать