Жизненная диета стройности – в походных условиях. Практическое соблюдение правил жизненной диеты стройности в окружающих обстоятельствах и в вынужденных условиях. Сергей Демьянов
Читать онлайн книгу.
Творог – для сил и источником энергии: калории же нужны! Можно было бы по «Правилам жизненной диеты стройности» положить «минусовой» продукт – для баланса стройности банку «помидор в собственном соку». Но думаю можно обойтись и без неё: калорий и так – по минимуму, и без «минусового» продукта вполне можно спокойно и без риска для стройности обойтись. Да и неудобно: лишний вес, у моей походной сумки, риск разлить томатный сок в сумке, залив содержимое сумки. А этого никак нельзя допустить! Думаю, можно вполне обойтись без помидор. Томатный сок в банке бы конечно не помешал! Но его можно попить и вечером!
И так с выбором продуктов определились. Необходимо теперь всё собрать в сумку и аккуратно и удобно разложить в ней Еду – в пакет, причём плотный. Прозрачные пакеты – для того, чтобы было куда укладывать мусор. Да и чтобы не порвалась упаковка творога, положить творог ещё в два прозрачных упаковочных пакета. А также перечницу с чёрным молотым перцем, консервный нож, чайную ложку, чтобы было чем есть. И сахар в стеклянной баночке из-под мёда ёмкостью 200 грамм. Не забыть уложить салфетки, чтобы было чем вытереть губы и руки. Не забыть и зубную щётку в коробочке и зубную пасту.
Собранный «набор» – это и спокойно (всё всегда под рукой в случае сильного голода), и уверенность, и экономия денег, которых и так нет. Хорошо, что уже наслышан про условия поиска пропитания по – дешевле от тех, кто уже ездил на обучение до меня. Все эти поиски столовой подешевле, и где еда – ну НИКАК «не вписывается»в рамки «Правил жизненной диеты стройности», да ещё и бьёт по кошельку, который и так «ветром сносит», потому что он пуст. Ну вот, продумал вроде всё, пора и в магазин! Все продукты питания куплю заранее на всю неделю – пять дней вперёд, чтобы не бегать потом вечером по «магнитам» в поисках творога (который разбирают по вечерам приходящие с работы), и горошек (который не во всех «магнитах» есть). И как на первую неделю из расчёта пятидневки:
10 банок горошка и 5 упаковок по 500 грамм обезжиренного творога.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.