Раскраски для взрослых: волшебство цветотерапии. 7 разноцветных игр – 7 шагов к трансформации своей жизни. Татьяна Ходжаева
Читать онлайн книгу.
Другие наоборот – не обращая внимания на огрехи, получают удовольствие от наполнения черно-белой картинки цветом. Большинство взрослых любителей раскрасок, наверное, в детстве больше были похожи на второй тип и могут сказать, что для них раскрашивание не требует особых усилий по концентрации внимания. Напротив: взялся за раскраску и уже вокруг ничего не слышу и не вижу. Действительно, сам процесс раскрашивания, монотонные движения карандашом выступают в роли своеобразной медитации, способствующей расслаблению и «отключению» от внешних раздражителей. (Подобное происходит с любителями вязать или вышивать, в этом плане увлечения схожи).
В этом случае для человека важен сам процесс. Не то, что он раскрашивает, а то, как он это делает. Важен мягкий приятный карандаш, который не царапает бумагу, или плотная бумага, которая не вздувается от красок. Такие любители сосредоточенно заполняют контуры цветом, получая от этого удовольствие. А потом поднимают голову, окидывают взглядом огромный лист, заполненный мелкими деталями, и удивленно говорят: «что, уже всё готово?».
Кроме приятного процесса немаловажен и конечный результат. Подбор цветов позволяет проявить творческий потенциал, а красивая готовая работа дает возможность почувствовать себя художником даже того, кто не умеет рисовать. Так может быть именно в этом секрет популярности раскрасок? В возможности получить красивый рисунок, не умея рисовать? Для многих это становится осуществлением мечты и приносит массу эстетического удовольствия, как в процессе работы, так и по ее окончании.
Не важно, что движет вами, когда вы беретесь за очередную раскраску. В этой книге мы разберем методику ассоциативной цветотерапии, которая позволяет превратить раскрашивание в процесс избавления от дурных мыслей, нахождения решений и привлечения желаемого.
Правда, было бы здорово совместить приятное с полезным: удовольствие от раскрашивания с привлечением в жизнь хорошего настроения, работы, денег и так далее? И, поверьте, для того, чтобы «зарядить» картинку на исполнение желаний вовсе не нужны таинственные магически обряды. Даже скорее напротив – нужна ясность мысли, осознанность действий и понимание процессов. Тогда картинка сама будет «заряжать» нас.
Итак, попробуем? Для освоения методики понадобится от пары недель до месяца. Примерно одна неделя уйдет на первые четыре шага, в пятую игру стоит поиграть подольше – от недели и более, но уже почти параллельно с ней можно начать играть в шестую и седьмую игры. Кстати, шагов у нас, как и цветов радуги – семь. Не специально, но символично.
О чём этот цвет?
В этой небольшой книге я не ставлю целью объяснить, что такое цвет. Для этого существуют книги по физике, где вам расскажут, что цвет зависит от длины световой волны, которая отражается от поверхности предмета. И множество книг по физиологии, где описано, каким образом человеческий глаз воспринимает