Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ». Сергей Баленко
Читать онлайн книгу.
побеждает: начинают болеть спина, голова, руки. Появился и компьютерный зрительный синдром: после работы человек какое-то время видит хуже, с трудом фокусирует зрение на предметах, ему больно двигать глазами.
Чтобы снизить нагрузку, есть смысл подобрать спецочки для компьютера, которые повышают (за счет цветового покрытия – серого или золотистого) контрастность картинки и «разгружают» глаза.
Еще пара советов: каждое утро вытирайте пыль с монитора специальными салфетками – картинка будет четче, и глазу приятнее. Вечером не поленитесь включить свет. Сидеть перед светящимся экраном в темноте – все равно что читать под одеялом с фонариком.
Народные средства лечения аллергии
Отвар череды человеку, страдающему аллергией, необходимо пить постоянно до полного выздоровления – может, и несколько лет подряд – вместо чая и кофе. Только свежий отвар череды. Заваривать как чай и пить через 20 минут после заваривания без ограничений. Цвет отвара обязательно должен быть золотистым (если мутный или зеленый – отвар не пригоден к употреблению). Череда, продающаяся в брикетах, непригодна, лучше собирать самим и сушить в тени.
Сок настоя корня сельдерея пахучего применять при аллергической крапивнице. Отжать сок из свежего корня и принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настойку и порошок ряски маленькой применять при аллергии различного происхождения. 1 ч. ложку свежей, промытой травы залить 50 мл водки, настаивать 7 дней, процедить, отжать, принимать по 15–20 капель на 1/4 стакана воды 3 раза в день.
Сухую ряску растереть в порошок, смешать пополам с медом. Принимать по одному комочку весом 1–2 г 2–3 раза в день.
Порошок кожицы клубня пиона применять при сильном аллергическом насморке. Кожицу растолочь в порошок и принимать за 20–30 минут до еды. Дневная норма для взрослых 3–4 ст. ложки. Изнуряющий насморк проходит при регулярном приеме в течение 2–3 дней.
Настой травы чистотела большого: заварить 1 ст. ложку травы, залить 1 стаканом кипятка, затем настоять 4 часа. Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день, утром и вечером.
При аллергии на любую пыль:
Рецепт 1. Смешать золотысячник (5 частей), зверобой (4 части), толченый корень одуванчика (3 части), полевой хвощ (2 части), кукурузные рыльца (1 часть), измельченные в порошок плоды шиповника (4 части). Залить 4 ст. ложки смеси 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять ночь. Утром поставить на огонь и довести до кипения, снять, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в месяц в течение полугода.
Рецепт 2. Залить 100 г углей от костра или активированного угля 0,5 л молока, варить на слабом огне 15 минут, настоять ночь. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
При крапивнице, аллергических дерматитах и кожном зуде:
Рецепт 1. Залить 1 ст. ложку сухой измельченной крапивы стаканом кипятка, нагреть до кипения, настоять 1 час, процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день.
Рецепт