Марш жестокой молодости. Алекс Муров
Читать онлайн книгу.
таких нагрузках просто необходимо поглощать в себя бешеное количество белка, чтобы нарастить большие мышцы.
Щадить себя я больше не собираюсь, жму на полную катушку, больше подходов, до упора, до боли, до блевоты.
Я пыхчу на тренировках не для того, чтобы меня за стройность обожали девушки. Мне нужен прирост мышечной массы, чтобы быть несокрушимым в бою. Одним только ударом левой накаченной рукой, повыбивать все зубы козлу, что встанет на моем пути.
Такая мотивация.
Закончив с железом, я кинулся на грушу и обрушил на неё град яростных мощнейших ударов, представив вместо нее, рожу наглого подонка Добермана, или еще кого-нибудь из их мусорской касты.
Весь взмокший от пота, осматриваю в зеркале свое тело и понимаю, что работать еще придется очень много. У меня внушительные грудные, пресс, а именно три горизонтальные полосы мышц, разделенные все три посередине вертикальной ложбиной, но мне этого не достаточно. Для большего эффекта сегодня отправлюсь закупить спортивного питания: протеина, креатина и аминокислот. Все же обычного питания недостаточно для быстрого восстановления и максимального роста. Рассматриваю на правом плече татуху с изображением готической буквы «М», первой буквы моего имени.
Принимаю душ. Чуть теплая освежающая вода стекает по моему телу, всему в ссадинах, ушибах и шрамах. Ничего… Тем, кто меня ими наградил, вскоре воздастся. Я был терпилой слишком долго. Пришло время принимать какие-то меры. Ни о чем другой мой мозг больше всего не думает.
После водных процедур, я быстренько сжираю несколько подогретых в микроволнофке, куриных грудок, одеваюсь, надеваю спортивные черные перчатки с обрезанными пальцами на руки, на плечи вешаю рюкзак и выскакиваю на улицу. В рюкзаке у меня всегда лежит карточка со скидкой в пятнадцать процентов на товары спортивного питания в магазине на Партизанской. Раньше она принадлежала Илюхе, потому что, он постоянно отоваривался только в этом месте. Я тогда всегда подстегивал, критиковал не в самой лучшей форме брата, за то, что он пихает в себя химию, а теперь и сам на нее по ходу скоро подсяду.
В нашем городском метро, в самом рейтинговом в последнее время месте для самоубийц, не было час пика, поэтому я спокойно сидел и ехал на нужную мне станцию. После тренировки, спустя какое-то энное количество времени, меня всегда начинает одолевать сон. Я глаза свои прикрыл, и в полу дреме проехал несколько станций. Когда открыл, вижу напротив меня сидит чернявый бородатый парень лет тридцати, то ли узбек, то ли грузин (я в них не сильно разбираюсь) жует жевачку и наглыми глазами пялится на меня. Незнакомец улыбнулся, заметив, что я тоже на него стал пялится. Меня начинала эта сцена порядком раздражать. Неужели ублюдку мать в детстве не говорила, что долго смотреть на незнакомого дядю некультурно? Придется мне ему сказать. Я конечно, ничего не имею против приезжих эмигрантов с их семьями и просто гостей Столицы, в отличие от своего покойного брата, но иногда они ведут себя неприемлемо на земле, которая их приняла, и нас коренных жителей это раздражает.
Я встал на выход.