Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души. Екатерина Шувалова
Читать онлайн книгу.
нет совершенно ничего сложного. Сначала внимательно изучи информацию в этой брошюре, ознакомься с основными принципами Альтерфита и программы «ECO-Марафон».
Тебе необходимо усвоить все те знания, которые ты получишь, это поможет двигаться в верном направлении, получать от участия в программе настоящее удовольствие. Любая часть этой брошюры несет в себе самую важную информацию, а поэтому нельзя пропускать ее мимо ушей и относиться легкомысленно к тому, что здесь написано.
Соблюдай все правила, которые приводятся в каждом из трех блоков программы, чтобы ощутить на себе волшебное воздействие древних восточных практик. Ты увидишь, что это реально работает!
На первый взгляд такая система может показаться очень легкой и даже развлекательной, но это – совершенно не так. В этом и кроется ошибка большинства современных людей, которые не осознают всей важности того, чем они занимаются. Любая оздоровительная и укрепляющая альтернативная методика направлена на то, чтобы сбалансировать все системы внутри тела человека, возвращая тем самым ему здоровье, красоту и силы.
Если классическое похудение проходит в тренажерном зале, то альтернативное начинается внутри нашей головы, формируется в мыслях, образуется с усвоения необходимой информации. Именно по этой причине большинству людей гораздо проще отправиться на фитнес или приседать со штангой в зале, занимаясь исключительно физической активностью. Ведь мы так не любим размышлять и анализировать мир вокруг!
И это так странно! Ведь при занятиях древними практиками от вас не потребуется никаких невероятных усилий или изнуряющих тренировок.
Зато в итоге вы не только получите стройную фигуру и крепкое тело, но и вернете себе здоровье, избавитесь от многих проблем, в том числе – наладите психоэмоциональный фон и сумеете с легкостью справляться с любыми негативными эмоциями и стрессами.
Сама природа дарит человечеству свои простые средства для красоты, но мы ошибочно отворачиваемся от нее и избегаем поисков гармонии и баланса, хотя интуитивно и понимаем, что без этого быть стройными и счастливыми невозможно.
Что ждет в каждом из блоков?
Как я уже писала выше, программа «ECO-Марафон» состоит из трех ступеней. Первая – это метод очищения тела и детоксикация организма через традиционные приемы очень древней практики, которая называется Панчакармой.
Это – таинство, пришедшее к нам из Индии. На родине этой методики ее по сей день активно используют для того, чтобы обрести крепкое здоровье, выглядеть моложе своих лет, иметь упругое и гибкое тело и обновлять его клетки. Классическая техника Панчакармы состоит из пяти ступеней, которые тесно связаны с пятью главными элементами.
За последние несколько лет медицинский туризм достиг своего апогея, люди массово скупают путевки в клиники Индии, где проводится эта сложная процедура. В моей программе я исключила сложные и опасные приемы