Во-первых, смирись с тем, что произошло. Ты всего лишь человек, слабенькая и не слишком умная самка. Даже великие люди совершали тотально абсурдные вещи и терпели крах, а уж тебе это и подавно простительно. Так что разреши себе ошибаться и не занимайся самобичеванием. Во-вторых, после того, как ты немного успокоишься, не помешает устроить себе пару дней разгруза и отдыха. Займись чем-то отвлекающим и приятным, сходи с веселой подругой за покупками и опустоши прилавки магазинов, купи себе вкусный тортик, отсыпайся до обеда. В общем, твоя первоочередная задача – это перестать себя грызть и не терзаться чувством вины, обиды или горя.

      На втором этапе важно приступить к изучению собственного провала, если ты уже достаточно объективна и не находишься в состоянии затянувшегося аффекта. Рассматривай свою ошибку, как ученый в лаборатории, ищи все скрытые и подводные камни, анализируй. Почему это произошло? Что именно послужило причиной возникновения твоего провала? Нашла ли ты «слабое звено» в своих действиях, которое и породило эту неудачу? Ты должна найти ответы на все эти вопросы, покопавшись в своей голове. Если тяжело мыслить абстрактно – составляй план на бумаге, сделай целую презентацию для себя самой. Разложи все по полочкам, найди исток этой неприятной ситуации.