Дочки-матери. Любовь-Ненависть. Наталья Дмитриева
Читать онлайн книгу.
очереди переверните карты и ответьте себе на эти вопросы.
5. Вытяните вслепую еще несколько карт для ответа на вопрос: как эта ситуация могла бы выглядеть в позитивном варианте?
П: Какую ситуацию, породившую обиду Вы вспомнили?
К: Как странно, что я об этом вспомнила (карта 37)… это было очень давно. Мне было года четыре. В детском саду на «тихом часе» мы с подружкой болтали и мешали детям спать. Нам было очень весело, мы смеялись. Пришла воспитатель и почему-то наказала только меня. Вечером она нажаловалась маме, которая дома устроила мне скандал. Она оскорбила меня, побила ремнем и закрыла одну в комнате. Помню, как стыдно и страшно мне было. Я чувствовала себя как осужденная на суде (карта 38) и казалась себе очень грязной, плохой и брошенной. С тех пор мы как-то отстранились друг от друга и живем каждая в своем пространстве.
Рисунок 10 – Карты, которые ассоциируются с травматической ситуацией, вызвавшей обиду клиентки на мать.
П: Вы плачете? Что Вы чувствуете?
К: Тоску и одиночество… Мне очень обидно… Как будто меня предали. Ведь ничего страшного я не сделала. А реакцию матери помню до сих пор.
П: Вытяните в закрытую карты и ответьте на вопросы инструкции.
Вопрос: «Как вы видите эту ситуацию?» (карта 39).
П: О чем эта карта?
К: Я воспринимаю эту ситуацию как удар матери мне в спину.
П: Следующая карта (40) – ответ на вопрос «Как видит эту ситуацию мой обидчик?».
К: Могу предположить, что в этом зеркале моя мать увидела меня-дочь, которая, как она сказала тогда, ее опозорила. Для нее всегда имело большое значение мнение окружающих.
П: Как эта ситуация выглядела на самом деле?
К: Карта 41: А на самом деле в ней не было ничего криминального. Двое детей просто веселились. А у воспитателя появился повод разрядиться и снять напряжение. Вот говорю сейчас и думаю: «А ведь я так же, как и мать, зависима от общественного мнения. В угоду ему стараюсь все делать идеально».
Рисунок 11 – Карты 39-41-иллюстрации к технике «Работа с обидой».
П: Вслепую вытяните еще несколько карт как ответ на вопрос: «Какой позитивный финал мог бы быть у этой истории?
Рисунок 12 – Карты, иллюстрирующие позитивный финал истории.
К: Я часто чувствую себя как этот ишак (карта 42), который тащит на себе мешки с обидами и страхами. Моя мать всегда ходила несчастная и обиженная на всех без разбора. Мне жаль нас обеих. Если сбросить со спины груз обид и страхов и бросить в пространство горсточку добра и света (карта 43), появятся покой и тепло (карта 44).
П: Что Вы сейчас чувствуете?
К: Захотелось увидеть свою мать и рассказать ей об этом. Пойду обниму ее и скажу, что все понимаю и больше не держу на нее зла.
П: Что было для Вас наиболее важным моментом в нашей работе?
К: Я поняла, что очень похожа на свою мать. Мнение общества для нас важнее чувств родных людей… Мне как и моему сыну, очень одиноко.
П: Как изменится ваша жизнь и что, выйдя отсюда, вы будете делать по-другому?
К: