Женская камасутра на каждый день. Екатерина Любимова
Читать онлайн книгу.
например, сфинктер мочевого пузыря слабо замыкается из-за того, что слабые мышцы тазового дна, в том числе луковично-губчатые мышцы, то женщина, как правило, испытывает проблемы со стрессовым недержанием мочи. Обычно этот недуг заметить сложно, потому что все мы, как я говорила выше, пользуемся ежедневными прокладками, и потому не видим, сколько из нас за день вытекает. Кстати, один из первых признаков проседания влагалища – пукающие звуки из влагалища во время занятий сексом, как будто воздух выходит.
Дело в том, что наше влагалище с годами расширяется, и в нем образуются пазухи. Когда мышцы тазового дна плохо поддерживают влагалище, оно начинает спускать воздух, как дырявый воздушный шарик, немножко ослабевать и опускаться по бокам. Чем сильнее мышцы тазового дна, чем крепче они поддерживают влагалище, чем выше тонус луковично-губчатой мышцы, тем лучше она закрывает сфинктер мочевого пузыря. Если мышца находится в очень хорошем тонусе, то, как правило, у женщины нет проблемы с геморроями, потому что геморрой – это, как правило, слабость мышц levator ani и, в целом, всего конгломерата мышц тазового дна. Чаще всего геморрой вылезает у женщины на 3-й стадии беременности, то есть, в тот момент, когда мышцы, действительно, очень сильно ослабевают, подвергаясь серьезному воздействию растущего плода. И появление хронических циститов – тоже показатель слабости мышц тазового дна. Представьте себе, что сфинктер мочевого пузыря смыкается недостаточно, из-за чего он постоянно получает раздражение из сферы вовне, то есть что-то попадает в этот мочеиспускательный канал, что постоянно раздражает и вызывает у женщины так называемый хронический цистит, который часто проявляется в том, что у нее слабые мышцы тазового дна. Получается, что от них полностью зависит наше женское здоровье: появление воспалительных процессов во влагалище, геморроя, недержания мочи, опущение матки.
Представьте себе, как происходит процесс опущения матки? Чем слабее мышцы тазового дна, которые держат на себе, как гамак, все внутренние женские органы, тем сильнее вероятность того, что влагалище начнет как будто сползать вниз. Часто у женщин после родов бывает опущение передней или задней стенки влагалища, потому что влагалище уже не поддерживается мышцами так, как раньше: стеночка начинает опускаться, а за ней начинает ползти и сама матка. Причем очень многие женщины относятся к опущению достаточно спокойно и считают это нормальным возрастным явлением. Это не норма! Женщина, которая качает мышцы тазового дна, никогда не страдает от опущений. Если внутри есть сильный фундамент, если у вас очень крепкий тот самый «гамачок», то ничто не может опускаться и вываливаться, тем более, из влагалища. Бывает, что у некоторых женщин настолько сильное опущение, что шейка матки уже практически выходит наружу из влагалища.
Это очень частое заболевание у 45–60-летних дам, которые, еще живя в Советском Союзе, вообще не слышали о том, что можно каким-то образом привести влагалище в порядок. Единственное, что им предлагалось