1. Раскрытие потенциальной способности тела действовать совместно с умом и его задачами. Главным образом – думать и чувствовать. Если тело не взаимодействует с сознанием, если они разъединены, это чревато неврозами, болезнями, физической ленью и пониженной чувствительностью. Воссоединение со своим телом будет являться важным достижением на пути к самопознанию. Неосознанность, блуждание ума, подавление чувств и желаний, односторонняя направленность сознания вовне, невозможность сосредоточения на главных целях и задачах жизни – все это приводит к разбалансировке ума и тела. Как только ум будет посредством практик пойман и привязан к телу, с этого момента начнется настоящее развитие.