Это сама маленькая пятиминутная практика, которую я рекомендую делать в любое время дня и ночи. Особенно тогда, когда ты чувствуешь, что не удается собрать мысли в кучу и ты начинаешь задавливать себя разными мыслями и негативом, просто смести фокус внимания – вот ты уже близка к тому состоянию баланса. Всего за каких-то пять минут практики.

      Как однажды сказал мне муж в диалоге: «Юль, твое внимание – это самый ценный ресурс, зачем ты его направляешь на тех, кто этого не достоин?» И тут я осознала, что если ты пробужденный человек, то твой ресурс становится на вес золота, потому что при правильном его направлении в твоем поле будет работать все, что угодно.

      Очень многие приходят с вопросом: «Где взять энергию? Что сделать, чтобы энергии было больше?» Довольно распространенное заблуждение, что энергия – это нечто, существующее вовне, можно просто протянуть руку и взять ее с полки. И мало кто задается вопросом: «Что сделать, чтобы пробудить свою энергию, или как убрать то, что мешает моему потенциалу проявиться?» А ведь правильная постановка задачи решает сразу огромное количество вопросов. Прочти эти вопросы еще раз, два – они звучат очень похоже, но смысл в них заложен совершенно разный.

      Давай для начала продиагностируем, чего в твоей жизни больше всего на данный период времени. Предлагаю взять дневник и поработать, допустим, со следующей неделей, чтобы понять, где больше всего находится твоего ресурса, и провести