Курс женской йоги. Геннадий Караев
Читать онлайн книгу.
моделей нашего поведения в повседневной жизни исходит из тех психологических травм, обид или недопонимания, которые мы испытывали в детстве, потом это отшлифовалось в подростковом возрасте и укоренилось в подсознании. В такой ситуации, чтобы вернуться к истокам женственности, необходимо выполнить медитацию Внутреннего Ребёнка, которая устранит негативную информацию на уровне подсознания. В этой медитации, мы будем возвращаться в прошлое, находить себя там, прощать, любить и сохранять это состояние в себе.
Медитация Внутреннего Ребёнка
Это уже когда-то было со мной…"
Из жизни в жизнь мы переносим свой опыт, обретая мудрость.
Если же поставленная задача не решается,
то похожие явления повторяются в следующей жизни.
Изречения автора
• влияние событий
• устранение негатива
• как переписать сценарий
• текст медитации
Все мы когда-то были детьми, нас любили, и мы смотрели на этот мир наивными и добрыми глазами. Взрослея, мы сталкиваемся с событиями, которые оставляют след на душе – это радости и разочарования, встречи и расставания, успехи и неудачи. Если рассматривать события прошлого, то мы понимаем, что все события в жизни носят одномоментный характер, другими словами, если мы испытываем счастье или неудачу, то это длится непродолжительное время, потом все меняется или событие сглаживается, и остается только наша оценка того или иного события. Каждый день с нами происходят различные случаи, и конечно же с возрастом количество нейтральных и негативных историй случается больше, нежели позитивных. Само собой разумеется, что мы через день или два уже не помним, ну или не так близко к сердцу не воспринимаем те случаи, которые происходили. Однако накапливаясь день за днём, они растут снежным комом, оставляя следы на душе. Так вот, если убрать негативные оценки различных событий, то можно выстроить дальнейшую счастливую жизнь. Для этого нужно вернуться во времени назад, во времена, когда мы жили беззаботно и начать все сначала.
Одной из таких методик, позволяющих нам вернуться в детство является медитация Внутреннего Ребёнка, которая помогает раскрывать женственность, простить свои ошибки и полюбить себя. После обретения любви к себе, женщина начинает жить по-новому, строить настоящие отношения с мужчиной. Это очень глубокая внутренняя работа, поэтому нужен особый душевный настрой для практики данной медитации.
Садимся в удобную позу, спину держим ровно
Дышим спокойно через нос, замедляя дыхание
Представьте, что вы идете по берегу моря или океана
Все вокруг устроено так, что только радует вас
Солнце садится на закате, вы смотрите на неё и впитываете солнечную энергию
Окунитесь в воду, смойте все ноши, которые утяжеляли вас
Представьте, что на душе стало легко. Пройдитесь по побережью, подумайте