Практический курс самоисцеления по методике Юрия Вилунаса. Юрий Вилунас

Читать онлайн книгу.

Практический курс самоисцеления по методике Юрия Вилунаса - Юрий Вилунас


Скачать книгу
вариант: естественный ночной отдых. Проведенный правильно, с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, ночной отдых обеспечивает максимальную поставку сахаров и жиров по их прямому назначению в органы и мышцы, сокращая тем самым до минимума пополнение жировых запасов.

      Четвертый вариант: естественное питание. Правило такого питания – ешь, если хочешь, и не ешь, если не хочешь, – является важнейшим для предотвращения ожирения. Перейдя на управление своим здоровьем посредством использования природных механизмов естественной саморегуляции, человек перестает забивать свой желудок огромным количеством совершенно ненужной пищи и тем самым эффективно предотвращает ожирение.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD//gA7Q1JFQVRPUjogZ2QtanBlZyB2MS4wICh1c2luZyBJSkcg SlBFRyB2NjIpLCBxdWFsaXR5ID0gOTAK/9sAQwADAgIDAgIDAwMDBAMDBAUIBQUEBAUKBwcGCAwK DAwLCgsLDQ4SEA0OEQ4LCxAWEBETFBUVFQwPFxgWFBgSFBUU/9sAQwEDBAQFBAUJBQUJFA0LDRQU FBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQU/8AAEQgCJwFe AwEiAAIRAQMRAf/EAB8AAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALUQAAIBAwMCBAMF BQQEAAABfQECAwAEEQUSITFBBhNRYQcicRQygZGhCCNCscEVUtHwJDNicoIJChYXGBkaJSYnKCkq NDU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6g4SFhoeIiYqSk5SVlpeYmZqi o6Slpqeoqaqys7S1tre4ubrCw8TFxsfIycrS09TV1tfY2drh4uPk5ebn6Onq8fLz9PX29/j5+v/E AB8BAAMBAQEBAQEBAQEAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALURAAIBAgQEAwQHBQQEAAECdwABAgMR BAUhMQYSQVEHYXETIjKBCBRCkaGxwQkjM1LwFWJy0QoWJDThJfEXGBkaJicoKSo1Njc4OTpDREVG R0hJSlNUVVZXWFlaY2RlZmdoaWpzdHV2d3h5eoKDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKz tLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uLj5OXm5+jp6vLz9PX29/j5+v/aAAwDAQACEQMRAD8A 5W1uLswjF1MM9Pnb/H6/lVtLi7I5uZgT/wBNGB6dOpqW1tgqAe+M4/X9KvR26jGEyPfr+FfqLkkf mlpdykst4cf6TKQR0EjdPzqzFPdkc3Mvrne1W0tgx45brkDpUgtT2XGeannHySI4p7hRzcSDtzIT 6VZS6uduPtMgJ9XPNMW2O7qB7D61IsHoADnH+f8APrStd3C9tAF1dHkXEn/fbf56VFPJdSjH2iXg cDeatJa5YknPPU4OakWJT8rYOevt3/xqtiN9Dm7m3unJzNMvb/WtnP51yut6ZdOrEXM4AH/PUj8+ a9QNqshAIHc8j/PpVO90VJFAUcEHt/n/ACavSSsznmpw96LPnXxFYX9ruZLm4/7+scfrXMHVtRtn bN3cYB+8ZD6H3r6E1vwskoIKYPPAOK858QeByGZhHjHfGev+TXm1sG/igenhcz5V7OqcVH4qvVGf ts+Rz8srZFWovGF/Gw231yOmMSt+Hf8Al61laroVxZOTjrg455wax3co+3kHPG4dcHOf0rx53g7S R9NScKkVKLO/tfiJq0ONmozrx1Lsc/n+Fbtj8WtWhxm4kkHr5jf0NeRmY5BPqTyemcH/AD6YpVvW Q5U5JHY9eOKnn6Fumj3zTvjZdA4lnnXvzIW9f5122i/FZbzA+0uQADw5z+Ir5Rj1EvxHuA6Hnv29 uauQ6pPCwZS2SeDjkc/5/pVqfXdEyhbQ+1dK8ZCcDZevtPo5GfTjNdDb6o06gi4c/Rj0H/6v0r4v 0fx7qFgVxK7heinqR/n+deieHvjY9sVW8Rl5GWPzYqZU4T20ItJeZ9MR28k5B8+QoeDiQiu28Oaa kMI2SzDIBJZzz3GPzr50s/jbptsiyJcAuTwCRjOeO9dpon7Qdlew4eTaTng4I/8A1c1hKhUWwlNX 1Pfo4HRQPNZvqx/xqZd4yQzdOxPYV5fonxOj1NgYLjzFIICjjn/9ddvo/iBdRwrqRnOcDgH/ADmu Vpw0lodUZRex0EPmyZCyyDoD83/16srBKyKDI+MEkknp370WDoWAJJ6n26f/AKu9bEUalV+UD3YD BpyjZm0NUcvrOhf2jatHIztkcMCR3+v0rx7X9Lv9Du3hluJdvVT5hPH1r6SS0HYZ3EdAPp/n61yH j/wYur6azRqPMjBZcDof84r0cFifZTSlsedjsJ7WDlDdHgkkt0wyLiX6+Yackl0AM3EoBH/PQj+t W5rN4naORSJFPOeBTBAzAgCvro2auj4uTaduognucf8AHxKfcO1Ibu4/5+ZV/wCBtSyWj8BmwOua rSxhTndmqUUyPaNEpvLgE/6TIAOP9YamjuJic/aZSPaQms8lVyew9afHNjoKfKT7U1PtM/IE8nTH +sb/ABpHvLgHi4kHPZzn8qgV3kPbb3PpUiQnKnGPXml7NdR+1fQVby5P/Ld3/wCBmnC4uiAfNf8A 7+NSCHbj+VTJbSMTyRj+93o5YoOeTIGnucf8fEg74Lmm/ap4/ma5lC9MF2qy9ng5d1H0/wA+1Vmt 4lyM5A5IHeqsmQpy7kM2szxn/XTNxn77cUzVNdigt7byNRnlnZf3sbbl8s+nfNN1aWK7mVorSO2U KAEXJB9+a5i9gRW+Y5z/APrqWmtTF1GtNzSbxHdygiOeVyF3na7ZxnGev1p0Wu3eObiTjjHmEVhW 4AbCq2P8n/P1rUtrXzVyUOaFq7Ix55b3OSs8NAMnPParkQ6AVm2iFY1IAB+lX4iRjtnpWDieoqlj QRsLwf8A61Sbhjjp26dKqpJ69TxVhWIHuR1/rU8o/ask5Y/j2NIu75SByAMfnx/n/IT72ei9hnt/ nNL1Oce9UtDJ1HcVAemMccZ7/wCf8+z+RzjAJzn8v/rUKNw4HXsf8+/6VKluZBg7iO+BTDnY1XGe V4PJ4/LH5CpQ4Az198VILTcfudfanJasv8OD9Paqswc5FSa1S4XDAA9ML+tYt/4faXftH5dP5V1U dm3OBj+tYviW9ubK3ZIcK+3qOvWqSaOapZq7PIfiBJpPhyxke8b942NkS9WP+f514Pq2qi/unkVA igkACux+JyXd3etI5eXDElic5IJrzhpDuIY9TzXy+Y1G6vJY+0yeEfqylfVl6ESXBKRjnHYdOa37 Hw9uTMrbmx68D1rC02++ynOFJroLXXwV59OoP51wUnF77nqVVK2hqQ+HRI3DomSTkt75rXtPC1nI 6h7tc/kO1c4NdiUfeI4Hp/jViHW0P8RX3P8AOuxSinojjcKj3Z32m+B7U4xtlbv83A4/ya6G08Fw OozFHIR2wOP8c15zp3iExE7Xbb0+Vz6cf0rptO8WIACZirAZxmuqM6T6W/EwaqJnUH4bxTHIt054 2qmCP0q7pHwOl1i5jjs/tCz5IVIBuz7n2/xo0P4jvaja5SVePv8AXuOor3L4Y/GPQmtvsnlR2t7n 5yMfOKmo4pXWpUeZuzLHw8/Z4l0OBJ9b1FpG4It7c49PvE85r2HTNPtbBFghURRjpgcgVxt/8ULS 0jZhMm0An/P+e3euNHxPlvLwtbbthIB2nHQf5/D1ri5p1GrK51e5A+g7KwiYEiTB9SeK14rBVUEE gjII4FeR+FPG09w5j+aaQDOYwDj6/rXqujaxJMoDxjIxzjiuOacnfsd1KcbGrDEzkBgT68VYk01J YypG5W6g9MdKsWUquoO38KvOCse5UG3g1yOTR2WvoeJfEzwQkcT6jbRkOhy6jA3DuP8A69eTtMoX OR9a+qtXihubaUOA24EbSOPevmTW7FbHVbuInASU446DrX12VV3Ug4S6HxOcYdU5qpHqZMrO+ccn +9VMxMeSM1qpsxwue3tmmiFn5CgAnFe+j5pu5lfZgDggZ+lWIYVXqOtWktJJDyw29uPxqytkFA3H I9v8/SgkgjC56gk9TVlkBUnBB+nFKsHlqWwMY/H9fxpzusR5wq560h3AyhFOFx6k1WnvGywyc+lR 3E4K53Y+h71TafJOBx1FWoGDqpbE3mPIQPwwKeEGOvJ/z/n61USdicYyfYVOsU7jbwo/LFXymftW 9ipeQu6nH3fX/P0rIm00M5LbmJ7g10jIIx13nOT/AJz7H8qrSlA3yr75PTtRypmbZn2WjorYUKuc 9fz/AMa1oNPj8vJfGeeATVYSlRwSB7GnLckLggEehp8vYSmjz63tspkgn61aWEgnK/pU9tDmAcdf Wr0Nt8wAXjPavP3PXtfYpR2pY9MHtUgtGxyOCMcY+takNoSRwQeuB61Y+zIfWqUbj5GYn2dhnoue atQWhYjgjnt3/wA81pfZF7Lx71PFZgDPf1xTURcupTgs9wHy59a0IrLgHHOO1TxW+0Y61egiBxuw ecciqeiNFboUEscjpz9akS0xnNaIjCc4wcZ9KVuGAYlRn1/Dr/npUc0h6FBbbDY4rE13Qftyvuzg jtXVg7nyAOn0z/n/AApRGhBDpkYxwOc/5/z2qk31M5xUlZnzr4x8AxSI/wC6G7nnHU/5/nXgPjTw VLp8zyRxMCOSAMGvvHWNDW6jIRCyntjtXl3i74f+crkxbtw4+XJFY18LDER13Jw+Nq4Gd4arsfFD NJE7JIChHZutSR3JUjnHpXpXj/4bTxSyvFCUcZ+XB9emPz/KvLruwudOlZJoWBBOeD/n1r5Ovh5U Jcskff4TG0sbDmg9exeS4bAO4k5zk1Ol03Bzk881jx3AyDnj69fStjSNOudZuFhtIHmdjgbRXJyv 7J2uyWpMLx0JwWGMDIP0qRdYuI+krcc8mu00n4J+INTGGEcI/iLmu/0D9lp7wD7VfyN/sxKB9O1d EaFZ+Rxyr04nisXia6Q4aX6cVpWPji5tJhIJWWQH7y5BODX0rp37J3hqzjVr17i4kHJRpNv54H4f nXQ6Z+y94V3H/iWiQc43OSTj2qlTmupDrU30PnnTPine38iied5j1wx9P8/zr6N+Enhq48Sww6jq MkllpvysNvDyDPQcV6h4J/Y98Do0V9f6TCkSEMsechsV6T4n0HRdM0w21l5drCibV8vgcdP510xr ys43uYTo3XPsUtE1nw/o0CW8DRxhflKEHccHue9d3Z6vYyeD5NbgkLOL2KxjiAwHdygH05b8K+M/ iHLqGmXkxsp/LByN7Hrxx/n2r2/4D+P9W+Hv7Puoa7JHFfGLxLbLOJ0MmLZniErLz94LvIPODiuT ExnGCmnu0dWHmnLl6H0T/amgWHiWDwxcawyeIpYw3kBD5YJXIBOOpHbNMGtz3MN3aR2cs11BMbdx EjYDDnr9CD+NcFcfCvWNR/aDbxtbvFP4Yu2t7xL3zkwoSFEK4znqmQenNWtYvtZ8U+CPHN54Vaee 4m15fL+yNh2iVI1JUj/d/nXl6Jpp32v5M9BSk7p/LzC11LUr3U9S057KaKS2G6RmU4RMdSe2K8z8 beH7g61aXP2W7mttQkEaNBHky4yWCdicA17rbbtR8V6npVzcCC5PhhEvbgHmORiQST6gZNcyPE1t 4uh+E19pcHkaUuvXEEWf4oYop0Vj9dob8a7sPj50JXS/qzPOxWDjXhaT/q54n4gsNI0/Tr650e61 DV3trry5mFjJHFZx46TMR9/OOBxW58LPC+meO7vU11DUJbC3sbFrx5oAGIVTz27Amuk8eappdh8M vi74X0YfaG0qQXN1en7011PL5jr9EUqv4e1YH7J0dy+o66beBLi9fRXWOKYZSR9wwrZIyM4B56V7 sMXVqYOpUvZrZ9eh8xPDU6eNpU7Jxd/TqVfE2heHovA2meL/AAfr0nibSrzUBpw3wlH80g8KCATy DxistLHVpJbqEaXdedZrvuIREd8S4zlx24ruPFema/N8PvCV18Q9N0vw74psfE9oNN0/RJMQvG0q Bi0YYqTgyHPbHbNd7rmt6bo3ir4i6BYj7Tq17odxrF5cN1hxGIoYR+Cs34+9ctLNKlKPLJcz11+a 7fn3OmpllOrNyXu6LTzs+j13PCbfQ9d1S
Скачать книгу