Нейромедиатор. Технология. Максутбек Бейсембаев
Читать онлайн книгу.
Как освободить мобильный телефон, планшет, ноутбук, компьютер от ненужных вам вещей?
3. Как освободиться от плохих привычек и начать жить легко?
4. Как освободить себя от влияния рекламы, образов и моды?
5. Как освободить себя от общения с людьми, которые являются пожирателями вашего времени?
6. Как освободить себя от интернет-зависимости?
7. Как освободить себя от обиды на людей, сделавших вам плохо в прошлом, и начать жить легко в настоящем?
Задача №1. Как освободиться от ненужных вещей и начать жить легко в настоящем?
Решение №1
– Выносим все то, что нужно выбросить в мусор!
– Если есть вещи, которые годны на переработку, то отправляем
их туда.
– Отдаем ненужные вещи в благотворительные организации.
– То, что можно продать, продаем через доски объявления в Интернете.
– Делаем подарки родным и близким людям.
Задача №2. Как освободить мобильный телефон, планшет, ноутбук, компьютер от ненужных вам вещей?
Решение №1
1. Удалите все социальные сети, в которых вы очень часто зависаете!
2. В мобильном телефоне освободитесь от мусора и вирусов!
3. Покиньте группы в WhatsApp, Telegram и других приложениях!
4. Освободите все гаджеты от ненужных фото и видео!
5. Отпишитесь от спама и прочей лабуды!
6. Освободитесь от иллюзорной жизни в компьютерных играх!
7. Освободитесь от зависимости получать лайки на фото и посты!
Задача №3. Как освободиться от плохих привычек и начать жить легко?
Решение №1.
/* В решениях этой задачи мне лучше перейти на «ты» и писать правду в жесткой форме, как ты любишь ее смаковать! */
1. Пустые жалобы. Ты слишком обеспокоен своим внешним видом и скорее будешь ныть по поводу того, что у тебя нет хорошей одежды и нормальной прически, вместо того чтобы пойти и заработать на это.
2. Жизнь в зоне комфорта. Ты боишься покинуть свою зону комфорта. Запомни, привычка вырабатывается в течение 90 дней. Если ты развил в себе привычку лениться, испытывать страх перед обстоятельствами, дрочить в Интернете до трех часов ночи и спать до обеда, то никаких противоположных действий не возникнет, пока ты в течение 90 дней не будешь совершать ровно противоположные вещи. Поживи в страхе, но действуя, заставляя себя в течение 90 дней – и твоя зона комфорта расширится, а жизнь обретет смысл.
3. Боязнь отсутствия друзей. Ты беспокоишься из-за того, что в реальной жизни у тебя нет и не будет друзей, разделяющих твои интересы. Как ты думаешь, у братьев Люмьер, которые фактически создали кинематограф, были друзья по интересам?
Александр Грэхем Белл вечером садился