Бабкин массаж. Николай Ильич Хмарин
Читать онлайн книгу.
сторон от Сушумны, – Иду и Пингалу (рис. 5).
Рис. 5
Через некоторое время после начала воздействия на спине вырисовывается очень интересная картина: покраснение вдоль позвоночника (рис. 6). Но вы сразу обнаружите, что некоторые места не изменились. Зная сегментарное строение позвоночника (а об этом речь пойдет при рассмотрении сегментарного массажа позвоночника), нетрудно определить пораженные органы. Соответственно в дальнейшем надо хорошенько эти участки тела проработать.
Рис. 6
Пиление производим краями кистей обеих рук. Кисти следует установить так. Чтобы ладонные поверхности были обращены друг к другу и находились на расстоянии до 2–3 см. Пилящие движения производятся в противоположном направлении. Между кистями образуется валик из массируемой ткани.
Пиление начинаем от ягодичной области по наклонной вниз, возвращаемся обратно по тем же линиям, делаем вверху переход и снова вниз. Необходимо проработать и левую, и правую стороны (рис. 7 а, б).
Рис. 7 а
Рис. 7 б
К разминанию следует приступать после выполнения предварительных приемов, так как мы начинаем прорабатывать мышцы – более глубокие слои ткани. Разминание улучшает кровоснабжение и обмен веществ в мышцах. Однако необходимо помнить, что порог чувствительности у каждого человека разный, поэтому не допускайте сильной боли, иначе пациенту это доставит мало удовольствия, мышцы его будут напряжены, и желаемого результата вы не достигнете.
Разминание следует начинать снизу. Захватите массируемую область в районе ягодиц и щипцеобразными плавными движениями гоните «волну» вдоль позвоночника (рис. 8 а, б). Пальцы идут с перехлестом, но не задевая друг друга. С левой и правой сторон прогоните от позвоночника 3–4 «волны».
Рис. 8 а
Рис. 8 б
Разминать дальше следует накатом (рис. 9 а, б). Руки ладонями вниз положите на одну из сторон спины и начинайте круговые движения: с правой стороны – по часовой стрелке, с левой – против часовой. Руки должны двигаться в противофазе, перемещая массируемую ткань верхней рукой на фиксирующую кисть нижней, и так до самого верха, по 3–4 горизонтальные «волны» от позвоночника.
Рис. 9 а
Рис. 9 б
Горизонтальные «волны» можно вести еще одним способом. Установите два больших пальца вместе на уровне крестца и, перебирая верхними фалангами других пальцев, начинайте движение сначала по позвоночнику до шеи, потом слева и справа вдоль позвоночника, не отрывая большие пальцы при каждом подъеме вверх. Всего подъемов – опять же 3–4 от центра к периферии (рис. 10). Как правило, этого бывает достаточно для хорошего разминания мышц спины.
Рис. 10
После проработки мышц спины переходим к воздействию на более глубокие слои – это места крепления мышц и надкостница.
Установите