Философия естественного развития. Обретение пути. Включённость. Илья Сойфер
Читать онлайн книгу.
так как мы сильны именно там, где реализуются наши потребности.
Наблюдение за собой в контексте обнаружения подлинной заинтересованности – сильно меняет жизнь само по себе. И это, безусловно, лучшее начало работы над собой.
Прежде чем подвести итог, ещё одна важная идея. На начальном этапе освоения верификации, мы учимся получать отклик на уровне «да/нет» или «моё/не моё». Дальше же, с практикой, приходят более полные ответы. К примеру, вам предлагают поучаствовать в каком-то проекте. В целом это интересный вам проект, однако, он требует больше времени, чем вы можете ему уделить. На уровне тела вы уже осознаёте это, но голова пока этого не поняла. Спрашивая отклик тела, вы сумеете осознать, что нужно поменять в задаче, чтобы она полностью соответствовала вам. Это будет ответ в духе «Да, если…». И это очень важный шаг: в жизни редко бывает так, чтобы мы сталкивались с готовыми делами, полностью отвечающими нашим потребностям. Мы должны научиться обеспечивать себе условия под себя. Создавать свои правила для отношений с людьми, рабочие места для себя, учитывать свой индивидуальный ритм и характер.
Итоги
– Мы увидели, что не всегда понимаем самих себя и свои потребности. Чтобы пересмотреть свои представления – нам нужна дополнительная точка опоры, источник новой информации. Этим источником может являться наше тело.
– Чтобы верифицировать потребность через тело, мы должны научиться слышать, как оно откликается на ту или иную цель. Есть общечеловеческие ощущения, подтверждающие или опровергающие наличие потребности за целью; однако лучше будет каждому найти свои личные маркеры.
– На первой стадии, мы учимся получать ответ «Да/нет». Со временем, мы получаем более сложные ответы, в духе «Да, если…» или «Нет, потому что…». Это важно, поскольку в жизни редко встречаются дела и цели, идеально подходящие нам: нужно учиться делать дела на своих условиях, по своим правилам.
– В контексте же модели естественного развития, верификация нужна затем, чтобы понять для чего меняться и научиться извлекать силы для этой трансформации.
Глава четвёртая. Соединение с потребностью
Итак, мы решили первую задачу.
Теперь мы знаем, как выявлять свои подлинные потребности. Давайте же теперь зададимся вопросом о том, в чём разница, между пониманием потребности и соединённостью с нею.
При первом рассмотрении принципа естественного развития, есть риск упустить нечто важное. Повторю принцип: изменение происходит тогда, когда подлинная потребность в нём становится очевидной.
Так вот, очевидность потребности означает не просто умозрительное представление о потребности, не идею, не мысль. Но именно опыт, живое, телесное ощущение.
Именно через тело мы способны соединиться с силой своей потребности и изменить собственное сознание.
В чём разница между опытом и умозрительным представлением?
Умозрительность –