Крайон. Обретение счастья. Победа над страхами, тревогами, сомнениями. Тамара Шмидт
Читать онлайн книгу.
страху, скажите ему, что его на самом деле не существует, и вы победите его безо всякой борьбы, без необходимости сражаться. Бросьте ему вызов – и он сдастся без боя. Потому что на самом деле он не так силен, как кажется.
Дорогие, на Земле побеждает свет. И страх перестает быть сильным противником. Вы поддаетесь ему лишь по привычке. Но этой привычке осталось жить совсем недолго.
И это то, что есть. Крайон
Практика
Упражнение «Разоблачение страха»
В вашей жизни есть что-то, из-за чего вы сердитесь, раздражаетесь, впадаете в уныние?
Может быть, вы на что-то или на кого-то обижаетесь, или из-за чего-то чувствуете неуверенность, беспомощность, или вам порой кажется, что вы ни на что не способны? В большинстве случаев все эти эмоции являются масками, под которыми прячется страх.
Задайте себе вопрос: «Чего я боюсь?» – и исследуйте ту эмоцию, которая является лишь внешним слоем прячущегося под ней страха.
Если вы злитесь на кого-то – чего вы боитесь? Наказания, негативного мнения, непонимания этого человека? Или вы боитесь посягательства на вашу самооценку, на ваши ценности, на целостность вашего существа?
Вспомните о вашей высшей Божественной ценности. Она не зависит ни от кого и ни от чего. Ее никто не может у вас отнять.
Скажите себе: «Никакие слова и действия других людей – и даже мои собственные – и никакие обстоятельства не способны отменить и изменить мою высшую Божественную ценность. Я бесценен в глазах Бога, так есть и так будет всегда, это вечная и неизменная истина».
Разоблачайте по одному ваши страхи, и над вами не будут властны те эмоции, под которыми они прячутся.
Упражнение «Любовь – защита от страха»
Подумайте о том, из-за чего вы чаще всего беспокоитесь. Беспокойство и тревога – это разновидности страха.
Закройте глаза и представьте, что вас мягко окутывает кокон золотистой энергии. Это энергия Божественной любви. Вам уютно и хорошо внутри, как будто рядом кто-то, кто очень вас любит и о вас заботится. Так и есть – любящее присутствие Бога всегда с вами, только вы не всегда это чувствуете.
Попросите Бога показать вам это ощущение тепла и заботы, это чувство, что вас любят и принимают таким, как есть. Представьте, что золотистый кокон непроницаем для страхов, тревог и беспокойств, что ничего плохого не может проникнуть внутрь него. Для тьмы, а значит и для страхов, вы теперь неуязвимы.
Дышите глубоко и представьте, что накапливаете силу, раздуваете ваш кокон все шире и наполняетесь его энергией изнутри. На самом деле источник этой энергии и есть у вас внутри. Это ваш Божественный источник любви и силы. И пока вы соединены с ним, вам нечего бояться.
Скажите себе: «Я есть Божественный Дух, единый со Всевышним. Я вечен, я бессмертен, я неуязвим, и у меня достаточно силы, чтобы справиться с любой жизненной задачей. Моя жизнь под контролем любви и света, и у меня все хорошо».
Когда