Диета – которая работает (дополненное издание). Сергей Демьянов
Читать онлайн книгу.
как это выглядит. Главное-как это- РАБОТАЕТ!»
Я вот так вот ел, чтобы «подзаправиться» и мои мышцы не «подъедал» голод -:21.12.17. И 25.12.17,когда целый день ездил за 25 км. от дома с самого утра: только попив кофе и приехал – только в 18:00 часов.
Представь какой вред я нанёс бы мышечной массе и рельефу тела, когда мышечную массу целый день (!) бы подъедал голод! И если бы за весь день так НИЧЕГО бы и не поел… Или поел бы, но… Вредное для стройности. «Магнит» – выручил «практически»: совместились и сытость, и стройность! Я и наелся и получил прилив сил и радости: я ел в пользу, а мимо меня шли мне на встречу или стояли на моём пути все эти «жующие»: с фаст-фудом, пирожками и прочей вредоносной едой в своих руках. Которую они сами: добровольно закидывают в себя. Обжираясь… Ты тоже таких видел! обрати на них внимание: КАК они едят: набирают фаст-фуд и едят всегда – словно в последний раз! Обрати-обрати на них внимание! Не вредная??? Интернету же-доверяешь??? А вот что говорит даже просто определение-В ИНТЕРНЕТЕ:
«…Фаст-фуд это собирательное название „уличной еды“, которой сетевые забегаловки травят народ. И действительно, в переводе с английского Fast означает „быстрый“, а Food это „еда“. Фастфуд был изобретён в Америке, где империя МакДональдс открыла свой первый ресторан быстрого питания…» И кажется я опять повторился… И ещё СТО РАЗ повторюсь об этом, если надо!
Как говориться: «КУШАЙТЕ, НЕ ОБЛЯПАЙТЕСЬ!». Подробно и, ДОКАЗАТЕЛЬНО – читай о Фаст-фуде, И НЕ ТОЛЬКО, в ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТОЙ ГЛАВЕ, «ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС». Ты-будешь шокирован… Всем ВРЕДОМ!
А я -с лёгкостью и всего минут за 10 наелся… Прям в «магните»! Тем более 500 граммовую упаковку обезжиренного творога легко открыть, а ряженка-в упаковке см закручивающейся крышечкой: УДОБНО! И – точно продаются в «магните».
А теперь «практическое занятие №2»:
когда «магнита» -рядом нет на доступном расстоянии, и ближайшем до критического «подъедания» мышечной массы: когда уже «сосёт» внутри так, что… АЖ ТРЯСЁТ! И мышечная масса – уже пошла в минус. И когда спасенье голодающих, дело рук самих голодающих!
Я наелся: и сытно и полезно для стройности и для здоровья. И ты сможешь: я же-смог! А я ещё и на инсулине… ЗА 25 КМ (!!!) от дома: риск-вдвойне!
Это происходит вот так: время к обеду, мышцы «грызёт» сильный голод. Срочно нужно оказывать «первую белковую помощь мышцам» и немедленно: если уже совсем «подсасывает» от голода нужен «магнит».
А его-рядом нет! Что: ЧТО срочно съесть? Что делать? Белок… Где он? Кажется есть: ЗЕФИР-САМОЕ ТО!!! Это мне по диабету его по идее нельзя: но я рискую, белок из зефира – для поддержания своей стройности. У тебя надеюсь – нет же «противопоказаний по приёму» зефира??? Эт мне вот нельзя… Значит-тебе можно! Вот заходи в любой ближайший магазинчик. Если нет как