В равных долях:

      Корень валерианы

      Лист мяты перечной

      Шишки хмеля

      Принимать за 30—40 минут до сна по 1/2 стакана.

      При депрессии и неврастении

      Депрессия характеризуется постоянным негативным фоном настроения, отсутствием интереса к жизни, апатией, вялостью, сниженной умственной и физической работоспособностью.

      Неврастения, напротив, выглядит как состояние «раздражительной слабости», когда вспышка эмоций, которую трудно контролировать человеку, находящемуся в состоянии постоянного раздражения, быстро истощается и сменяется слабостью, сонливостью, угнетенностью.

      Как ни странно, оба этих состояния имеют в своей основе один и тот же болезненный процесс – нарушение регуляции баланса процессов возбуждения и торможения в мозгу. Поэтому и сборы лекарственных растений при этих состояниях одни и те же.

      Все сборы, указанные в данном разделе, принимаются по 1/3– 1/2 стакана 3—4 раза в день на протяжении 4—8 недель, если не указана другая схема.