Эмоциональный интеллект ребенка. Книга родителей. Екатерина Лексина
Читать онлайн книгу.
реализации эмоционального воспитания, а также набор игр и упражнений для детей, которые разбиты на блоки таким образом, чтобы помочь родителям максимально полно, просто, комфортно и последовательно развивать своего малыша.
Вас ждет увлекательная игра, вы будете переходить от простого к более сложному и постепенно наслаивать один за другим уровни знаний и навыков вашего ребенка.
Вот что вас ждет впереди:
1. Самая первая игра будет посвящена обучению ребенка эмоциям. Ваша цель – сформировать эмоциональный словарный запас, который позволит ребенку осознавать свои ощущения. Также малыш научится отличать эмоции от физических ощущений, узнает о пяти чувствах человека и как они связаны с эмоциями.
2. Следующий шаг – это научиться выражать свои чувства. Уже на этом этапе вы сможете установить разграничение между эмоциями и поведением ребенка.
3. Далее мы поработаем с детскими страхами, поймем, какие они бывают, почему возникают и как помочь ребенку их выразить и преодолеть.
4. На четвертом шаге мы сможем дать ребенку ощущение того, что он не беспомощный малыш, а самостоятельный маленький человек, и уверить его в своих силах. Родители научатся давать ребенку выбор так, чтобы его существование оставалось комфортным и безопасным, но в то же время малыш мог почувствовать свою власть над ситуацией.
5. Далее придет время научить ребенка дружить, вы будете развивать в малыше навыки общения, завязывания и поддержания отношений с другими детьми, научите его понимать причины возникновения ссор и споров. Родители на этом этапе должны будут помочь ребенку в нахождении вариантов выхода из сложных эмоциональных и конфликтных ситуаций.
6. Шестой шаг будет посвящен развитию в ребенке способности к самоуспокоению и размышлению над возможными вариантами разрешения ситуаций, способами достижения желаемого или возможными моральными компенсациями. Вы покажете ребенку, какие существуют способы принятия решений, как найти и оценить варианты. Такая осознанность подведет ребенка к понятию ответственности за принятые им решения.
Теперь мы готовы начинать наш путь, хорошей вам дороги!
Основные мысли главы:
В структуре эмоционального интеллекта лежат 15 ключевых способностей: самоуважение (самопринятие), эмоциональная осознанность, самовыражение, независимость, эмпатия, социальная ответственность, межличностные отношения, стрессоустойчивость, управление эмоциями, оценка действительности, гибкость, решение проблем, самомотивация, оптимизм и счастье. Все эти способности необходимо развивать с самого раннего возраста.
В процессе развития ребенок всегда проходит пять шагов:
– осознание – «я чувствую»,
– самомотивация – «я хочу»,
– самооценка – «я могу»,
– самоутверждение – «я знаю»,
– самореализация – «я делаю».
Глава 7. Научите ребенка эмоциям
Прежде всего подумайте о том, что маленький