Лечение простуды народными средствами. Юрий Константинов
Читать онлайн книгу.
орехи, молоко, бобы, сыр, морепродукты, хлеб из цельнозерновой муки. Также источником цинка могут стать цинкосодержащие биологически активные добавки.
Эфирные масла
Эфирные масла некоторых растений (например, мяты, эвкалипта, пихты, лаванды) обладают противовоспалительными, противовирусными, антимикробными и облегчающими дыхание свойствами. Пары эфирных масел попадут в верхние дыхательные пути вместе с вдыхаемым воздухом, где помогут уменьшить воспаление и отек слизистой носа, облегчить дыхание, а еще – уничтожить бактерии и вирусы, то есть устранить саму причину простуды.
При беременности
Во время беременности женский организм очень уязвим, а сама женщина практически ничем не защищена, ведь большинство лекарственных средств во время вынашивания ребенка противопоказаны.
Если беременная женщина заболела, а ее температура превысила 37,5 °C, ей следует принять единственный разрешенный из жаропонижающих препаратов – парацетамол. Для борьбы с инфекционным агентом можно принять одно из гомеопатических средств: оциллококцинум, анаферон или инфлюцид. Альтернативой таким лекарствам станут ректальные свечи виферон или капли в нос гриппферон. При боли в горле беременной поможет средство лизобакт. Кстати, перечисленные препараты помогут в борьбе с гриппом и простудой не только будущим мамочкам, но и кормящим мамам.
Баня и сауна
Если вы заметили у себя первые симптомы ОРВИ, очень полезно сходить в баню. В этот момент она поможет ускорить метаболизм и поспособствует выведению из организма токсичных веществ. К тому же баня – это идеальная ингаляция, которая будет очень полезна для органов дыхания. А вот когда простуда находится в самом разгаре, баня категорически противопоказана. Такой поход может закончиться обострением простудного заболевания и развитием осложнений.
Анализ крови
Заболев, сдавать анализ крови можно лишь в одном случае – для того, чтобы выявить инфекционного агента и убедиться, что организм поразил вирус. Никаких прививок, а тем более сдачи крови на донорство в период заболевания проводить нельзя.
Этапы
Характерной особенностью простуды является его поэтапное развитие. Как предотвратить начинающуюся простуду:
– при первых симптомах болезни необходимо пить больше жидкости;
– хорошо прогреть организм. Разрешается принимать горячие ванны;
– высокую эффективность при лечении простуды демонстрируют ингаляции с эфирными маслами;
– необходимо пересмотреть режим питания – нужно добавить в меню больше свежих фруктов, овощей. Пища должна быть легкой, ведь от нее организм будет получать энергию для борьбы с недугом.
Первая помощь:
– первым шагом будет измерение температуры тела: если она выше 37,5 градусов, то парить ноги и проводить другие тепловые процедуры запрещено,
– согревающие мази, растирки, ингаляции принесут больше вреда, чем пользы;
– при