Правило 5 секунд. Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості. Мел Роббинс
Читать онлайн книгу.
що раніше ви вже користувалися Правилом 5 секунд. Якщо ви озирнетеся на своє життя і згадаєте найважливіші для вас моменти, можу гарантувати, що ви приймали життєво важливі рішення, керуючись суто інстинктами. Максимум за п’ять секунд ви приймали рішення (як я це називаю), що йдуть від серця. Ви відкидали страхи й давали сміливості та впевненості говорити за вас. П’ять секунд хоробрості мають величезне значення.
Запитайте про це Кетрін. Коли вона вперше почула про Правило 5 секунд на виїзному заході керівництва її компанії, то зрозуміла, що використовувала його, щоб прийняти одне з найважливіших рішень у своєму житті, хоча в той час цього й не усвідомлювала. 1990 року її сестру Трейсі було вбито, і Кетрін приїхала додому, щоб допомогти родині. Саме тоді вона прийняла п’ятисекундне рішення, яке змінило не тільки її життя, але й життя багатьох людей навколо. Вона вирішила виховувати двох маленьких дітей, які залишилися самотні після смерті Трейсі.
Мені сподобалося, як вона описала своє рішення: великого розуму не потрібно, тому що коли ви дієте, керуючись хоробрістю, розум у цьому участі не бере. Ваше серце наказує, а ви тільки слухаєте. Правило навчить вас, як це робити.
Чи потрібні якісь зусилля з вашого боку, щоб розкрити приховану всередині вас силу? Так, вони будуть потрібні, але, як кілька сторінок назад сказала Марлоу, абсолютно неймовірно і дуже надихає те, як легко стає робити різні речі, якщо ви докладете цих зусиль.
Виконувати певну роботу, щоб покращити своє життя, дуже просто, ви можете це робити, і це та робота, яку ви хочете виконувати, тому що це найважливіша робота з усіх, що існують. Виконуючи цю роботу, ви навчитеся любити та довіряти в достатній мірі, для того щоб припинити очікувати та почати наближатися до всієї магії можливостей та задоволення, які вам можуть запропонувати ваше життя, робота та стосунки.
Я з нетерпінням чекаю моменту, коли почую, що з вами сталося відтоді, як ви почали використовувати Правило 5 секунд. Однак я забігаю наперед. Поки ж ми поговоримо про всі приголомшливі шляхи використання Правила. Мені потрібно повернути вас назад, у 2009 рік, і розповісти, як все це починалося.
Сміливість
♦ Це здатність робити щось складне або лякаюче
♦ Це вміння виходити за межі зони комфорту
♦ Це здатність ділитися своїми думками, висловившись уголос або продемонструвавши їх
♦ Це бажання відстоювати свої вірування й цінності
♦ А іноді… це підйом з ліжка.
Розділ 2
Як я винайшла Правило 5 секунд
Усе це почалося у 2009 році. Я, соракаоднорічна жінка, стикнулася із серйозними проблемами, пов’язаними з грошима, роботою та шлюбом. Усе, що я відчувала, коли прокидалася кожного ранку, – це страх.
Ви коли-небудь відчували щось подібне? Це найгірше відчуття. Дзвонить будильник, а ви просто не хочете прокидатися й зустрічати новий день. Або ж ви прокидаєтеся вночі, у вас голова йде обертом від усіх ваших життєвих проблем.
Все це я пережила.