Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день 2011 года. Геннадий Малахов
Читать онлайн книгу.
зажимов и «раковин» с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.
2. В следующем году я решила вместе со своей подругой пост выдержать. Все-таки вдвоем легче. Она страдала фурункулезом, ей постоянно делали переливания. После того, как мы с ней пост продержали, у нее все прошло. А я забыла, что такое гастрит, отеки или боли в пояснице (ранее у меня был пиелонефрит). Врачи поразились, когда в очередной раз я пришла проверять свои больные почки. Они были абсолютно здоровы. Про страшный диагноз я забыла навсегда.
28 февраля, понедельник – 4-я фаза, 26-е лунные сутки.
Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – это 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайтесь вопросом, к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономьте жизненную энергию.
3. Кроме того, что я соблюдала пост, я, конечно же, все это время поддерживала свое здоровье. Делала компрессы от отеков ног, пила настои, овощные соки. Теперь блюда постного стола готовлю не только в пост, но и в обычные дни.
Я поняла, что если хочешь быть здоровым, надо просто изменить свое отношение к жизни, к тому, что ты ешь. И чем проще твоя пища, тем лучше ты себя чувствуешь. Когда вы накрываете на стол, посмотрите, что вы кушаете, и подумайте, какие болезни вы прикармливаете.
1 марта, вторник – 4-я фаза, 27-е лунные сутки.
Энергетика этих лунных суток сильнейшим образом влияет на водную среду – в этот период происходят самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и в организме человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.
Салат-пирог из проросшей пшеницы.
Вам понадобится: 1 стакан проросшей пшеницы, 100 г орехов, 1 чайная ложка меда, 1/2 стакана гречневой муки, кислые яблоки и сухофрукты.
Проросшую пшеницу (росток не должен превышать 1–2 мм) и орехи пропустить через мясорубку, добавить мед по вкусу (мед можно заменить финиками или изюмом). Полученную массу замесить гречневой мукой, выложить на тарелку и покрыть слоем тертых кислых яблок или пропущенных через мясорубку сухофруктов.
Получается сырое блюдо, насыщенное биологически активными веществами. Обладает общеукрепляющими свойствами, стимулирует перистальтику кишечника. Чтобы усвоение шло хорошо, ешьте немного и тщательно жуйте. Рекомендуется употреблять не чаще двух-трех раз в неделю.
2