15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния. Илья Качай
Читать онлайн книгу.
родственников депрессивных людей подвержены развитию депрессии.
– Риск развития депрессии у одиноких и разведённых людей в 4 раза выше, чем у людей, находящихся в браке.
– Разведённые и одинокие мужчины более подвержены депрессии, чем разведённые и одинокие женщины.
– Женщины страдают от депрессии в 2 раза чаще, чем мужчины, что особенно актуально в периоды беременности, менопаузы и послеродовом периоде.
Статистика лечения и избавления
– 70% людей с депрессией не получают никакой помощи или получают некачественную, неквалифицированную, неэффективную или недостаточную терапию.
– 50% людей с серьёзной формой депрессии не обращаются за помощью и остаются без лечения.
– Только 30% людей с депрессией попадают на приём к психиатру или психотерапевту.
– 70% людей, обращающихся в поликлиники, страдают от депрессивных состояний, которые нынешними методами диагностики определяются только в 5% случаев.
– 50% долгосрочных отпусков по болезни связаны с депрессивными и тревожными состояниями.
– 70% людей самостоятельно избавляются от депрессии в течение одного года.
– 20% людей находятся в депрессии спустя 2 года после её начала.
– 10% людей находятся в депрессии спустя 5 лет после её начала.
– 90% людей не испытывают депрессии спустя 5 лет после постановки этого диагноза.
Связь депрессии с другими заболеваниями
– 75% людей с депрессией имеют другие психологические проблемы.
– 95% случаев депрессий сопровождаются тревожными состояниями.
– 60% людей с депрессией страдают от тревожных расстройств.
– 25% людей с депрессией имеют проблемы со злоупотреблением психоактивных веществ.
– Люди с депрессией в 5 раз чаще страдают от наркотической зависимости.
– 20% людей страдают от скрытой депрессии, маскирующейся телесными симптомами.
– 98% депрессий имеют невротическую, психогенную природу и лишь 2% депрессий являются генетическими, или эндогенными.
– При единственном эпизоде депрессии вероятность её возвращения составляет 50%, при втором – 70%, при третьем – 90%.
– Люди с повторяющейся депрессией в течение жизни переживают, в среднем, 7 таких эпизодов.
Статистика самоубийств
– Люди с депрессией в 35 раз чаще заканчивают жизнь самоубийством.
– До 60% всех самоубийств на планете совершается людьми, находящимися в депрессии.
– 50% людей с эндогенной (вызванной генами) депрессией и 20% людей с психогенной (невротической) депрессией совершают попытку суицида.
– Каждая шестая попытка суицида заканчивается смертью.
– Наибольшее количество попыток самоубийства наблюдается у мужчин старше 60 лет.
– Мужчины, находящиеся в депрессии, совершают самоубийство в 4 раза чаще женщин.
– Ежегодно более миллиона человек со всего