Утром и вечером

      Чистим зубы и язык,

      Еще полощем ополаскивателем рот,

      А также – после еды.

      Два раза в год

      Показываем стоматологу свой рот.

      Предпочитаем конфетам фрукты —

      Это важные продукты.

      Едим рыбу и овощи,

      Молоко и фрукты —

      Укрепляют зубы

      Данные продукты!

      Также даём зубам тренировку —

      Пусть грызут они

      Капусту, яблоко, морковку!

      И тогда улыбки свет

      Сохраним на много лет.

      Зубы с детства береги

      Знай, что есть у них враги.

      Шоколадки, лимонад

      И все сладости подряд

      Кушать если в день раз сто

      Будет вот чего потом:

      Может вдруг в зубах твоих,

      Прочных беленьких таких

      Злобный кариес проникнуть,

      А потом дыра возникнуть,

      Долго с этим не тяни

      Срочно ты к врачу иди,

      Зуб полечит, пломбу вставит,

      И зубная боль отстанет.

      Доктор весь осмотрит рот

      А потом совет дает:

      «Зубы чистить дважды в день,

      Не ссылайся на лень.

      Утром чистим, перед сном,

      Пищу твердую жуем.

      Овощи и фрукты

      Молочные продукты

      Мед, орехи, яйца, рыбу,

      Чтобы был твой рот красивым».

      Если будешь маму слушать,

      Хорошо ты будешь кушать,

      Умываться, зубы чистить

      Заниматься спортом, мыслить,

      Будешь ты здоров тогда

      Горе будет-не беда.

      Глаза открыл ты, потянулся,

      В душ пошел и вмиг проснулся.

      Только помни, что всегда

      Зубы чистим неспроста.

      Если чистить их не будем,

      Если просто позабудем,

      То поверь, что их тогда

      Потеряешь навсегда.

      Это же совсем не сложно

      Щетку взять и осторожно

      Пасту или порошок

      Сверху положить, дружок.

      Зубы чистим, не спешим,

      Всех микробов победим.

      Щетку надо в год менять

      Раза три, а лучше пять.

      Зубы чистим дважды в день,

      Делать это нам не лень.

      А еще совет такой:

      Не болел чтоб зубик твой,

      Чтобы зубки защитить,

      К стоматологу ходить

      Дважды в год не забывай,

      Зубы чаще проверяй,

      Нет ли кариеса в них,

      Ни в передних, боковых.

      А в дупле вдруг дырка