Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу. Ора Норт

Читать онлайн книгу.
В начало123456

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу - Ора Норт

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу - Ора Норт

Скачать книгу
понимают, что чувствует другой человек.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Работа с тенью (в оригинале – Shadow Work) – путь личностного и духовного роста, направленный на понимание глубоких аспектов человеческой природы для последующего принятия своей внутренней сути и ее интеграции с любовью и состраданием к себе. В этой технике скрытые энергии выводятся из тени на свет и освобождаются. В основе метода работы с тенью лежат результаты научной работы известного психолога Карла Густава Юнга, который ввел понятие «тень» для обозначения бессознательной части личности. – Здесь и далее примечания переводчика.

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
Скачать книгу
В начало123456