Спокойствие. Как сохранить спокойствие. Ольга Сергеевна Вознесенская
Читать онлайн книгу.
или бездействия. Вы несете ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Если вы постоянно ругаетесь с кем-то и выходите из себя, вы, скорее всего, допускаете эти ситуации. Если вы постоянно терпите и держите все в себе и у вас начались серьезные проблемы со здоровьем, вы также сами виноваты в сложившейся ситуации. Каждому нужно найти свой баланс в этой жизни. Найдите для себя свою точку равновесия, при которой вы будете чувствовать себя комфортно не нарушая покой окружающих и приложите усилия, чтобы оставаться в ней.
Проблемы со спокойствием в обычной жизни
Можно сколько угодно говорить о том, что спокойствие это хорошо или плохо, но ситуации в жизни бывают очень разными и порой уникальными. Возьмем, хотя бы коронавирус COVID-19, бушующий на планете. Одного его упоминания порой хватает, чтобы у людей началась паника, однако есть и те, кто вполне спокойно и адекватно реагирует. Сравните действия тех стран и людей, кто паниковал, и тех, кто был спокоен и адекватен и вам сразу станет понятно кто выиграл. В некоторых случаях спокойствие сохраняемое годами может принести вред нашей нормальной жизни. В других, наоборот, необдуманное вспыльчивое поведение, выход из спокойного состояния может негативно сказаться на нашей жизни и жизни окружающих. Все очень индивидуально и требует большого анализа. Каждая ситуация уникальна и имеет свои специфические особенности. Но как пример, они все показывают то, что наша жизнь непредсказуема, и нельзя предугадать, что случится завтра или в следующий момент. Именно поэтому так важно тщательно взвешивать и продумывать свое поведение. Не стоит идти на поводу у минутных импульсов или годами подавлять в себе чувства. Стоит также смотреть на ситуацию не просто своими глазами, но и видеть ситуацию с высоты птичьего полета. Посмотрите на нее не просто со стороны глазами, других участников, оцените ситуацию в наиболее большом масштабе, учтите все факторы, чтобы принять наиболее взвешенное и подходящее решение, и свое поведение. Иногда очень важно, несмотря на свои собственные чувства сохранить спокойствие ради других людей в критический или важный момент. Ваше спокойствие может не только уберечь вас, но и поможет вам защитить своих близких и родных. Давайте на примерах немного посмотрим на то, как спокойствие может влиять на нашу жизнь. Все примеры взяты из реальной жизни и происходили с реальными людьми, в целях соблюдения конфиденциальности имена заменены.
Пример №1
В одном небольшом городе жила семья из четырех человек: отца, матери, сына и дочери. Родители очень любили своих детей, заботились о них и опекали. Даже слишком опекали. Когда дети выросли, они не могли о себе самостоятельно позаботиться. Всегда и во всем сын и дочь рассчитывали на помощь и поддержку отца. Даже когда у обоих появились свои семьи, они все продолжали вести себя не как взрослые и ответственные люди, а скорее как капризные и несамостоятельные дети. И у сына и у дочери появились свои дети, но они все равно требовали