Пинки и Поцелуи. Диана Романовская
Читать онлайн книгу.
извиняйтесь.
Пока будете ждать разрешения – поезд уйдет, а вы так и останетесь стоять на перроне.
Не ждать озарений
Не ждите вдохновения, а принимайтесь за работу.
Большинство хороших идей приходят в процессе, во время работы.
Просто начинайте делать – и вас начнут осенять озарения.
Браться только за важное
Не надо делать лишнее.
Большинство дел, которыми заполнен наш день, – пустая трата времени. Необходимо избавиться от них.
Расставлять приоритеты
Начинайте с того, что необходимо выполнить в первую очередь. Менее важные дела должны подчинятся более важным.
И не всегда срочные дела являются действительно нужными. Необходимо научиться определять их ценность и говорить «нет» всему лишнему.
Следуйте циклам
Понаблюдайте за собой и определите свои циклы. В какое время суток вы наиболее продуктивны.
Старайтесь использовать именно это время для работы.
Не перенапрягайтесь
Не заставляйте двигатель работать на предельных оборотах.
Чем меньше стресса в работе, тем она эффективнее.
А насильственное напряжение тела и мозга приводит или к слабым, или к ошибочным результатам.
Для победы нужно быть собранной, но не напряженной.
Чередуйте работу и отдых
Переутомленный мозг ради отдыха жертвует всем остальным.
Веселье и разнообразие – лучшие стимуляторы работы серого вещества.
Если заходите в тупик и чувствуете упадок сил – смените обстановку, распорядок дня, окружение.
Очень помогает хорошо повеселиться.
Переключайтесь
Если что-то не срабатывает, не делайте это сильнее и дольше, а переключитесь на другое. Изменение движения вызывает изменение результата.
Один из симптомов проблем с ментальным здоровьем – большая активность с низким результатам. Человек может работать тяжело и много, а получать несоизмеримо мало.
В первую очередь нужно думать о качестве, а не о количестве затрачиваемых усилий.
Коротко. 9 – 12 уроки
Определите цель
Поставленная сегодня цель определит, где вы будете завтра. И то, что вы будете иметь завтра, значительно больше зависит от принятых вами решений, чем от обстоятельств.
Цель – это место назначения, пункт, куда вы должны приехать. Если вы не знаете, куда ехать – где бы вы не оказались, результат вас не устроит.
Важно правильно выбрать цель и приложить все усилия для ее достижения.
Начиная любое дело, всегда представляйте конечную цель. И регулярно задайте себе вопрос: то, что я делаю или собираюсь делать поможет мне продвинуться ближе к цели?
Замахивайтесь на многое. Маленькие цели – маленькие достижения, большие цели – большие достижения.
Дробите большую цель на подцели. Это даст силы идти вперед.
Даже если что-то не получается.
Даже если вы устали и теряете энтузиазм.
Даже если вам кажется,