Цветная диета. Самый красивый метод похудения. Отсутствует

Читать онлайн книгу.

Цветная диета. Самый красивый метод похудения - Отсутствует


Скачать книгу
через терку, посолить, заправить растительным маслом, квасом или уксусом. Украсить зеленым луком.

      Горячие

Суп-затируха молочная

      Состав: молоко – 400 г, мука – 70 г, масло сливочное – 10 г, сахар, соль.

      Муку затереть с водой до образования очень мелких комочков. Затем отварить их в кипящем подсоленном молоке. В готовую затируху положить кусочки сливочного масла и сахар.

Суп-пюре из птицы

      Состав: курица или цыпленок – 150 г, петрушка (корень) – 20 г, репчатый лук – 20 г, пшеничная мука – 40 г, сливочное масло – 40 г, вода – 800 г, гренки; для льезона: молоко – 150 г, яйцо – 0,25 шт.

      Подготовленную тушку птицы отварить до готовности, мякоть отделить от костей. Для гарнира филе птицы нарезать тонкой соломкой, залить небольшим количеством бульона и прокипятить. Остальную мякоть пропустить через мясорубку с частой решеткой и протереть через сито. Готовый суп заправить льезоном. При подаче в суп-пюре положить нарезанное филе птицы. Отдельно подать гренки.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу