Мне очень нравится курить… но я бросаю!. Андреас Иопп
Читать онлайн книгу.
курильщиков
«Вы, видимо, принадлежите к воинствующему антитабачному лобби?» Нет, определенно не принадлежу, но факты, касающиеся пассивного курения, должны подействовать на ваше сознание и ваше самочувствие при выкуривании сигарет в будущем. Вы почувствуете, как эти факты оказывают на вас все большее давление. Времена, когда люди бездумно закуривали в любом месте, прошли. В долгой и упорной борьбе некурящие отвоевали себе право на чистый воздух. Теперь курильщикам приходится постоянно извиняться или спрашивать позволения закурить, выходить на балкон или на улицу. На тех, кто дымит, везде смотрят косо. Когда мы были еще тинейджерами, мы думали, что курить – это круто, но сегодня все выглядит по-другому.
Люди, отравляющие воздух вокруг себя вредными веществами, находят все меньше понимания в обществе. Человек, страдающий наркотической зависимостью, выглядит скорее жалким.
Это враждебное социальное окружение явилось для меня главным побудительным мотивом, чтобы распрощаться с сигаретами. Просто стало слишком много мест, где нельзя курить, а беспокойное состояние при падении уровня никотина не слишком приятная штука.
Только для владельцев домашних животных
Вернемся еще раз к нашим Рексам и Барсикам. Кошки тщательно вылизывают свою шерсть с осевшими на ней из табачного дыма канцерогенными веществами. Часто это влечет за собой рак полости рта или лимфатических желез. Для кошки, которая 5 лет прожила в семье курильщика, риск заболеть раком лимфатических желез повышается в три раза. А если в семье два курильщика, то даже в четыре. Для собак возрастает в первую очередь риск заболевания раком легких или раком носа. Опасность заболеть раком носа для собак, имеющих вытянутую морду, в два раза выше, поскольку в длинных носовых ходах канцерогенные вещества застревают надолго. У тупоносых собак они попадают скорее в легкие. Птицы тоже чрезвычайно чувствительны. В прежние времена птиц брали с собой, спускаясь в шахту, чтобы вовремя заметить утечку ядовитых газов. Если птица в клетке умирала, то люди еще успевали своевременно покинуть шахту.
Выводы:
• Опасности, которые несет с собой пассивное курение, однозначно подтверждены. В результате мест, где действует запрет на курение, становится все больше.
• Из-за этих запретов курильщики все чаще чувствуют себя стесненно.
• Курение все реже рассматривается как занятие, способствующее общению, и все чаще как некое отправление, дающее возможность снова почувствовать себя нормально.
Часть 2
Курение и психика
Ежедневные колебания психического состояния под воздействием никотина
Первая