Реальный уличный бой – универсальная система самообороны. Дмитрий Силлов
Читать онлайн книгу.
обмена вы чувствуете себя плохо – увы, разумнее всего будет расстаться со своим партнером. Вы нарвались на так называемого «энергетического вампира», человека, питающегося энергией других людей.
Они есть везде. В общественном транспорте, на работе, на улице. Возможно, что и вы сами – один из них, просто доселе вы этого не замечали. В таком случае, скорее всего, вы испытываете определенные сложности в общении с другими людьми. Они инстинктивно сторонятся вас и весьма неохотно идут на контакт, подсознательно чувствуя, что вы потихоньку «высасываете» из них жизненную силу.
Что же делать? Как защититься от «вампиризма» или самому перестать нуждаться в чужой энергии?
Ответ прост. Медитация есть ключ к решению этих и множества других проблем.
Теперь, собственно, остановимся на технике медитации по системе «Реальный уличный бой».
В природе существуют два способа энергетической подзарядки организма. Это энергия, получаемая в результате переваривания и усвоения пищи, и энергия, получаемая организмом извне. И если первый способ особых вопросов не вызывает, то о втором многие знают лишь понаслышке.
МЕДИТАЦИЯ – это путь к познанию энергетики своего организма. Цель медитации – накопление и распределение энергии в организме, психологический и физический настрой на тренировку или на решение возникших жизненных проблем, управление своим эмоциональным и психическим состоянием, защита от энергетических ударов извне. По прошествии примерно полугода – при достаточном упорстве и регулярности занятий – она даст вам защиту от болезней, излечение болезней уже существующих, при желании отказ от курения и алкоголя.
10 – 15 минут медитации принесут полное восстановление сил после тяжелого рабочего дня и, наконец, просто хорошее настроение практически всегда и в любой ситуации.
Сядьте, скрестив ноги «по-турецки», в наиболее благоприятном месте комнаты, то есть там, где интуитивно вы лучше всего себя чувствуете. Полностью расслабьтесь, положив предплечья вытянутых рук на колени. Закройте глаза. Постарайтесь отключиться от шума улицы, жизненных проблем и неурядиц.
Медленно подняв руки, «вылепите» вокруг себя ладонями кокон энергетической защиты. Напрягите воображение! Постепенно ваши ладони должны почувствовать то же, что ощущают они, касаясь любой гладкой и твердой поверхности, например стола.
Создав в воображении вокруг себя прозрачный колпак, уничтожьте внутри него и внутри себя негативную энергию – ваши тяжелые мысли и эмоции, усталость и раздражение, которые, в конечном итоге, ведут к болезням души и тела (вспомните знаменитое «все болезни – от нервов»). Создайте вакуум, мысленно концентрируя в себе на вдохе негативную энергию в форме тяжелого черного шара, после чего с выдохом мощно выбросьте ее из себя. Место выхода энергии – «дыру» в коконе – заделайте круговыми движениями ладоней. Число выдохов желательно соразмерить со своим личным числом. Ваше число – это цифра, которая приносит