Лунный календарь на 2014 год. Анастасия Семенова
Читать онлайн книгу.
натуральный камень зеленого цвета. Подойдут нефрит, малахит или изумруд. Перед тем как надеть камень и в конце дня, когда снимете его, ополосните камень проточной холодной водой. Так вы освободите его от накопившейся в нем отрицательной энергии.
24 января. Пятница
Последняя четверть Луны – лунный день 23 (1:22); Луна в Деве
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Комплекс упражнений для глаз
Тем из вас, кто напрягает глаза в течение всего дня следует почаще моргать, так вы даете глазам хоть и короткие, но постоянные передышки. Крепко зажмурьте глаза на 3–5 секунд, затем откройте. Повторите несколько раз. Закройте глаза и повращайте глазными яблоками вправо и влево.
Чтобы дать отдых глазным мышцам и улучшить кровоснабжение глаз, сядьте так, чтобы на лицо не падал яркий свет. Мысленно погладьте глаза теплыми пальцами. Представьте, как спокойно и расслабленно лежат глазные яблоки в глазницах. Лицо и тело тоже должны быть максимально расслаблены. Посидите так 2 минуты. Затем мягко подавите закрытые глаза подушечками пальцев 2–3 раза в течение 10 секунд.
Для того чтобы укрепить глаза и одновременно сосредоточиться, полезно фиксировать взгляд на межбровном промежутке или на кончике носа. В первый раз достаточно проделать это упражнение в течение нескольких секунд, затем увеличьте его продолжительность.
25 января. Суббота
IV фаза Луны – лунный день 24 (2:35); Луна в Весах
• В целом сутки неблагоприятны. Смена настроений будет вызывать изменение отношения к окружающим.
• Не поддавайтесь росту амбиций, самолюбия, самомнения. Высока вероятность конфликтов с близкими и друзьями.
• Уязвимы область от пупка до копчика, нижний отдел толстой кишки и прямая, внешние половые органы, простата, нос, гайморовы пазухи, область верхней губы. Возможны обострение психических расстройств, депрессия.
• Воздержитесь от приема острой пищи и алкоголя, так как повышена реакция организма на них.
• Беременным надо быть особенно осторожным – высока вероятность выкидыша.
• Противопоказаны водные процедуры, экстрасенсорное лечение.
Как справиться с депрессией
Зимой в пасмурную погоду нередки подавленное настроение и депрессия. Очень часто такое состояние связано с внутренним недостатком энергии. Справиться с депрессией поможет следующее упражнение.
Сядьте на коврик, обнимите руками колени, как можно плотнее прижмитесь к ним. Руки расположены так, что благоприятная рука (у женщин – левая, у мужчин – правая) находится поверх неблагоприятной. Посидите так 3–5 минут.
26 января. Воскресенье
IV фаза Луны – лунный день 25 (3:49); Луна в Скорпионе
• Неблагоприятные тенденции предыдущих суток сохраняются в первой половине дня. Возможно обострение хронических заболеваний. Слабость, вялость, безынициативность повлияют на отношения с окружающими. Во второй половине дня обостряется интуиция. Относитесь