Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки. Ф. Г. Бурякин
Читать онлайн книгу.
сгибает голень и стопу.
Подошвенная мышца начинается от латерального мыщелка бедренной кости и задней стенки капсулы коленного сустава. Направляется вниз и несколько медиально, затем переходит в узкое сухожилие. В нижней трети голени чаще всего срастается с ахилловым сухожилием, а иногда прикрепляется к пяточной кости.
Функция: участвует в сгибании голени и стопы.
Функциональные расстройства организма человека
В ряду причин возрастных изменений значительный вес имеет недостаточная двигательная активность. Какую бы группу населения не изучали в качестве объекта анализа, повсюду обнаруживаются следы гиподинамии. Трудно назвать такой орган или систему, которые были бы застрахованы от негативного воздействия гиподинамии. Гиподинамия означает состояние пониженной двигательной активности, обусловленное общей мышечной слабостью в результате заболевания (крайний случай – адинамия) или пребыванием в условиях пониженной гравитации, невесомости, иммерсии, длительного постельного режима и т.п., когда нагрузка на мышцы резко уменьшена. При достаточно длительном пребывании в указанных условиях в организме развиваются изменения, называемые синдромом гиподинамии. Синдром гиподинамии определяется сочетанием признаков, симптомов, имеющих общий механизм возникновения и характеризующих определенное болезненное состояние организма. Это атрофические изменения в мышцах, детренированность двигательной и сердечно-сосудистой систем, понижение ортостатической устойчивости, изменение водно-солевого баланса, системы крови, снижение иммунитета, деминерализации костей. Атрофия – расстройство питания, прижизненное уменьшение размеров органов или тканей человека. Детренированность – изменения, обусловленные прекращением или уменьшением объёма занятий физическими упражнениями.
Вместе с термином «гиподинамия» используют и термин «гипокинезия» – малая подвижность. В космической медицине гипокинезию принято рассматривать как ограничение пространственных компонентов двигательной активности, а гиподинамию – как ограничение ее силовых компонентов. Некоторые авторы считают эти термины синонимами потому, что при моделировании невесомости в наземных условиях, горизонтальное или антиортостатическое положение, гиподинамию сопровождает гипокинезия. Однако замена одного термина другим не всегда правомерна. Так, при длительном неподвижном состоянии в наземных условиях (гипокинезия) нагрузка мышц, особенно антигравитационных, при определенных условиях может быть повышена.
Одним из универсальных «отягощений», которое на Земле тренирует всех ее жителей, является Земное притяжение, но в космосе оно выключается. С этой точки зрения космические корабли являются своеобразными лабораториями по изучению гиподинамии, которая на орбите уже не компенсируется ничем. В космосе ее воздействие настолько усиливается, что достаточно