300 тревожных вопросов молодых мам и 299 спокойных ответов. Алла Маркова
Читать онлайн книгу.
это не новомодная диета. Никаких препаратов для похудения, естественно, нельзя принимать, а вот питание нужно регулировать.
В Вашем питании теперь должно быть много белков, значит, употребляйте в 2 раза больше постного мяса, рыбы, молока и всех молочных продуктов. Если вес растет быстро, то ешьте обезжиренные молочные продукты.
Старайтесь поменьше есть жирного (не более 50 г в день), сладкого и мучного, а побольше свежих овощей и фруктов. Соков можно выпивать до 0,5 л в день. В общем, ничего нового, думаю, Вы и сами об этих немудреных правилах питания знаете.
А у Вашей акушерки, вероятно, в тот день было плохо с головой, да и с душой тоже, если она себе позволила такие слова. Так что это проблема не Ваша, а ее. Забудьте!
55. Каким иконам надо молиться, чтобы роды легче прошли?
Маленькая поправка – молятся не иконам, а Богоматери, Иисусу Христу или святым. Перед их светлыми ликами, отображаемыми иконами, просят у них о помощи.
Для оказания помощи в родах молятся перед иконой Божией Матери «Помощница в родах»:
«О, Пресвятая Богородице, Мати наша милосердная! Яви на нас, в печали сущих и во гресех всегда пребывающих рабех Твоих (имена), милость Свою и не презри нас, многогрешных рабов Своих. К Тебе прибегаем, Пресвятая Богородице, многое множество сознавая прегрешений наших и молимтися: посети немощствующыя наши души и испроси у возлюбленнаго Сына Твоего и Бога нашего дати нам, рабам Твоим (имена), прощение. Едина Пречистая и Благословенная, все упование наше на Тя возлагаем: Премилосердная Мати Божия, сохрани нас под покровом Своим».
Также можно молиться иконе Божья Матерь «Феодоровская». Это древняя икона, названная в честь Феодора Стратилата. Икона считается фамильной иконой династии Романовых, так как царица Александра Федоровна молилась перед ней о рождении сына Алексея. С тех пор образ почитается среди будущих мам.
«К кому воззову, Владычице, к кому прибегну в печали моей; к кому принесу слезы и воздыхания моя, аще не к Тебе, Царице Небеси и земли: кто исторгнет мя от тины грехов и беззаконий, аще не Ты, о Мати Живота, Заступнице и Прибежище рода человеческаго. Услыши стенание мое, утеши мя и помилуй в горести моей, защити в бедах и напастях, избави от озлоблений и скорбей, и всяких недугов, и болезней, от враг видимых и невидимых, умири вражду стужающих мне, да избавлен буду от клеветы и злобы человеческия; такожде от своея ми плоти гнусных обычаев свободи мя. Укрый мя под сению милости Твоея, да обрящу покой и радость и от грехов очищение. Твоему Матернему заступлению себе вручаю; буди мне Мати и надеждо, покров, и помощь, и заступление, радость и утешение, и скорая во всем Помощнице. О, чудная Владычице! Всяк притекает к Тебе, без Твоея всесильныя помощи не отходит; сего ради и аз недостойный к Тебе прибегаю, да избавлен буду от внезапныя и лютыя смерти, скрежета зубнаго и вечнаго мучения. Небесное же Царствие получити сподоблюся и Тебе во умилении сердца реку: Радуйся, Мати Божия, Предстательница и Заступница наша усердная, во веки веков. Аминь».
Первый