Медитативная практика «Сотворение»

      Путешествие в Священное Женское Лоно

      Цель: медитация на пробуждение женской мудрости, работа со Священным Женским Лоном, встреча с хранительницей Мудрости, Любви, Света.

      Подготовка к работе. Выделите время для работы с творческой визуализацией. Приготовьте лист бумаги для записей и ручку, чтобы записать все визуализации сразу после медитации. Вы можете прочитать эту медитацию и представить все, о чем в ней говорится, затем нужно обязательно ответить на вопросы по медитации и провести интерпретацию символизма всех образов, пользуясь подсказками из данной главы или другими источниками по символике. Коротко, тезисами запишите то, что вы видели, чувствовали, ощущали. Позже по ним вы сможете восстановить целостную картину возвращения в свое Священное Лоно к Жрице Любви. Все люди рождены женщинами, все пришли в этот мир из Священного Женского Лона. Прожить данный опыт полезно для осознания мистики творения Земли и всего вокруг, для познания смысла жизни и законов Бытия.

      Рекомендации к выполнению. Внимательно прочитайте практику. Запомните ключевые понятия: Космос-планеты-Земля-гора-спуск-пещера-храм-жрица-разговор-подарок-возвращение.

      Затем расслабьтесь, займите удобное положение, немного подышите и начинайте визуализацию (представляйте все по порядку). Важно запоминать, что вы чувствуете и какие ощущения возникают в теле во время данной практики. По окончании сразу же запишите ответы на все вопросы в дневник самопознания. Ниже просмотрите интерпретации символов и знаков. Если вам их будет недостаточно, просмотрите интерпретации в других книгах или справочниках.

      Исходное положение. Закройте глаза, успокойте дыхание, расслабьте тело, положите руки на низ живота. Сядьте удобно или лягте. Начните расслаблять тело от пальчиков ног до макушки головы. Вдыхайте глубоко и с удовольствием, выдыхайте легко и медленно. При вдохе почувствуйте, как расширяются грудь и живот. При выдохе – как из вас уходит напряжение. Сделайте несколько вдохов и выдохов, чтобы ощутить полноту и пустоту одновременно. Затем после глубокого вдоха сфокусируйте внимание на ступнях. На выдохе представьте, как воздух доходит прямо до них. Мысленно направляйте воздух вниз, к стопам. Представьте, что вы вдыхаете мягкий тропический бриз, он ласкает и смягчает все, к чему прикасается. Продолжайте также работать с дыханием и перемещайтесь по всему телу, пока не охватите все его части. Если вы подошли к голове, но еще не полностью