Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1. Петр Филаретов
Читать онлайн книгу.
диском позвонков. Количество позвоночных сегментов совпадает с количеством сегментов спинного мозга и равно тридцати одному.
5. Строение и функциональное назначение межпозвоночного диска.
Межпозвоночный диск имеет форму диска и включает в себя:
– фиброзное кольцо;
– пульпозное ядро;
– гиалиновые пластины;
– замыкательные пластины.
Межпозвоночный диск выполняет:
– соединительную функцию (плотно соединяет и фиксирует позвонки друг с другом);
– подвижную функцию (осуществляет подвижность всех сегментов позвоночника);
– амортизирующую функцию (в случае возникновения давления на позвоночник, осуществляет функцию амортизатора).
2.2. Для чего необходимо вытяжение позвоночника
Более, 80 % болевых ощущений, возникающих в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, возникают как следствие неизбежного, возрастного разрушения межпозвоночных хрящевых дисков, которое, в свою очередь, является одной из наиболее частых причин развития остеохондроза и межпозвоночной грыжи. Согласно статистике, более 30 % населения планеты ежедневно подвержены болям в спине, вызванными данными патологиями. Давайте попробуем разобраться в причинах возникновения и способах избавления от данных недугов. Общеизвестным является факт того, что суммарное значение длины всех межпозвонковых дисков у новорождённого ребёнка составляет 50 % от длины его позвоночника, а, у взрослого человека старше 25 лет – всего лишь 25 %!!! Это объясняется тем, что до 20–25 лет, т. е. до момента прекращения роста организма обильное и полноценное питание межпозвоночных дисков осуществляется через сосудистую сеть, проходящую через все тела позвонков. А, после прекращения роста организма, прежняя сосудистая сеть облитерируется (запустевает), питание межпозвоночных дисков теряет прежнюю обильность и полноценность и осуществляется лишь через процесс впитывания из соседних позвонков посредством замыкательных и гиалиновых пластин. Это является главной причиной, приводящей к нарушению нормальных процессов микроциркуляции кровоснабжения в позвоночном хряще, поступления в него необходимых питательных веществ, кислорода и вывода продуктов метаболизма. В конечном итоге, это приводит к преобладанию процесса дегенерации над процессом регенерации клеток межпозвоночного диска, в итоге чего хрящ начинает засыхать, рассыпаться и терять свои основные функции, утрачивая, в том числе, и способность к стабилизации позвонков. А это неизбежно приводит к дегенеративно – дистрофическим заболеваниям опорно – двигательного аппарата, наиболее часто встречающимися из которых являются остеохондроз и грыжа межпозвоночных дисков. Процесс вытяжения позвоночника, безусловно, благотворно влияет на анатомию подвижных сегментов позвоночника (между суставами и телами позвонков), уменьшая естественную вертикальную весовую нагрузку на здоровые или изменённые остеохондрозом и/или грыжей межпозвоночные диски. Кроме того, процесс вытяжения позвоночника, особенно со значительными отягощениями, по мнению автора, включает в работу глубоко расположенные скелетные мышцы, плотно прилегающие