Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы. Ирина Маслова
Читать онлайн книгу.
похудеть, наладить здоровье
2. Какие уже есть проблемы в этой сфере?
Опишите подробно, от чего хотите уйти, что бесит, раздражает. От чего устали.
3. Что хотели бы изменить?
Напишите альтернативный список первому. К чему хотите прийти? Как вам хочется, чтобы было?
4. Пробовали ли? Если да, то как и какой результат?
Важно знать, что вам помогает. Медитации, групповые курсы с поддержкой кураторов и женщин, которые проходят его вместе с вами, книги, фильмы, подкасты, посещение психолога.
5. Что не получается? Как вы думаете, почему? С какими трудностями сталкиваетесь?
Не верю в себя, откладываю на потом, не довожу дело до конца, не могу просить поддержку и обращаться за помощью и советом, силы покидают сразу же после планирования, эффект проходит слишком быстро и на смену положительному настрою приходят апатия и упадок сил. В чем конкретно заключается ваш саботаж?
Тут важно описать, что не получается. Вытащить как можно больше проблем, препятствий, ограничений. Записывайте всех и все, что вам мешает достичь результата. Найдите все причины, которые забирают у вас энергию.
6. Подумайте о том, что этот результат будет лично для вас означать?
Вышли замуж, переехали в страну мечты, получили должность или сменили работу в офисе на любимое дело. На что это повлияет? Какой вы станете?
Мозгу очень нужны подкрепляющие мотивы. Выгоды. Зачем ему так напрягаться-то?
Во второй части книги вы узнаете про базовые потребности, которые стремится внутренняя система организма и психики удовлетворить. Зная их, можно эту информацию использовать как союзника.
7. Теперь подумайте о том, как сложится жизнь дальше, если ничего не изменится?
Что будет, если ничего не произойдет? Все будет ровно так, как сегодня?
Не наладите отношения с родителями, не переедете, не найдете дело, не выйдете замуж?
Какую цену вы уже платите за отсутствие этих результатов?
Вы потратите время зря, если ваш ответ: «Никакую, меня все устраивает, просто было интересно». Можете передать книгу той женщине, кто в ней действительно нуждается.
Если же ваш ответ «да» или где-то есть ощущение «гаденько», то эта книга для вас.
Мои рекомендации, что нужно сделать:
1. Правильно формулируйте запросы.
2. Изучите ваши реакции и избавьтесь от травм и страхов.
3. Проработайте устаревшие убеждения.
4. Войдите в ресурсное состояние высокой энергии.
5. Начните действовать по-новому.
А теперь вопрос на три миллиона рублей.
Вы знаете, как это сделать?
Я знаю. Двенадцать лет я разрешаю подобные вопросы и готова поделиться с тобой технологией метода «Генезис».
Шесть частей по основным сферам жизни человека:
1. Практики мгновенного взлета.
2. Детство и родители.
3. Секс.
4. Деньги.
5. Отношения.
6. Мечты и цели.
Генезис (перерождение) –