Также сложно требовать от мужчины альковных подвигов, если женщина, мягко говоря, не особенно свежа, не ухожена, постоянно на нервах и с плохим настроением.

      Потому партнеру, желающему улучшить качество секса, нужно начать с себя: тщательно проанализировать свои достоинства и недостатки, заняться устранением последних. Записаться в тренажерный зал или в бассейн, лучше следить за собой, не пренебрегать косметикой (это, кстати, касается и мужчин, для которых производители выпустили уже немало средств для ухода за лицом и за телом).

      Вспомните, как вы выглядели в ваши лучшие годы, когда были стопроцентно желанны, когда ночи любви дарили несказанное блаженство, а проблемы в сексуальной жизни казались чем-то из далекой-далекой галактики. И попытайтесь максимально соответствовать этому образу, чтоб партнер видел свою мечту, а не свой кошмар. Тогда и улучшения в сексуальной сфере не заставят себя ждать.