Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой. Мантэк Чиа
Читать онлайн книгу.
себя обнаженной в обществе любовника?
1. Предпочитаю быть полуодетой, а если раздеваюсь полностью, то выключаю свет.
2. Когда я бываю обнаженной с моим возлюбленным, я чувствую себя комфортно лишь отчасти.
3. Оставаясь обнаженной, я обычно чувствую себя комфортно.
4. Я почти всегда испытываю удовольствие, когда возлюбленный видит меня обнаженной.
VI. Как вы относитесь к своему телу?
1. Ненавижу свое тело и (или) нередко подумываю о радикальных мерах (например, о хирургической операции), которые сделали бы его более приемлемым для меня.
2. Иногда я чувствую себя хорошо в своем теле, но часто критикую себя за то, как я выгляжу.
3. Обычно я чувствую себя хорошо в своем теле, но иногда критикую себя за то, как я выгляжу.
4. Мне нравится находиться в своем теле, я ценю все, что оно может чувствовать и делать.
VII. Насколько комфортно вы себя чувствуете, когда касаетесь своих половых органов?
1. Я прикасаюсь к ним только тогда, когда это совершенно необходимо.
2. Мне достаточно приятно прикасаться к ним, но я редко делаю это ради удовольствия.
3. Время от времени сама доставляю себе удовольствие или мастурбирую.
4. Часто доставляю себе удовольствие и наслаждаюсь, прикасаясь к себе наедине или в присутствии партнера.
Суммируйте номера всех своих ответов и внесите полученную цифру в графу промежуточного итога.
Промежуточный итог: ________
Если ваш промежуточный итог меньше 8
В культуре Европы, Соединенных Штатов (а теперь, пожалуй, и во всем мире) идеалы прекрасного женского тела настолько далеки от форм средней женщины, что большинству из нас кажется, что мы не выдерживаем никакого сравнения. В результате женщине довольно трудно чувствовать себя хорошо в своем теле и наслаждаться им. Кроме того, культурные и религиозные традиции, в которых воспитывалось большинство из нас, учат, что тело и связанные с ним удовольствия опасны, а мастурбировать и вовсе грешно. На самом же деле, ваше тело, как бы оно ни выглядело, – это бесценное сокровище, которым вы обладаете. Любое тело способно дарить и получать удовольствие. Даосизм учит нас, что тело священно и что сексуальное удовольствие – необходимая составляющая нашей жизни и нашей целостности. Первый шаг на пути возвращения своему телу права наслаждения – полюбить себя такой, какая вы есть.
Глава 5 поможет вам подробно исследовать свое тело и узнать, где расположены ваши зоны удовольствия. Пусть у вас нет никакой необходимости заниматься мастурбацией (или самокультивацией, как называют это даосы), эти упражнения способны принести вам немалую пользу. Они позволят вам получать удовольствие самостоятельно или научить любовника, как лучше всего это делать. Выполняя практики главы 5, вы научитесь любовному отношению и любовным прикосновениям к себе самой.
Если ваш промежуточный итог равен или больше