В. Разве не может быть так, что я уже достаточно развит, чтобы испытывать эмоции?

      О. У многих идеалистов, которые медитируют или занимаются практиками духовного развития, возникают трудности с определением собственных человеческих эмоций.

      Они либо ничего не замечают, либо намеренно игнорируют свои скучные старые добрые человеческие чувства и ждут, когда у них разовьются более высокие, как они считают, или ярко представленные на физическом уровне эмоции вроде постоянного спокойствия и самообладания.

      К сожалению, это ошибочное идеалистическое представление надолго тормозит развитие таких искателей. Постоянное внимание на физическом уровне – это предпосылка к видению ангелов и прочих, а затем к интегрированию этого знания с целью улучшить человеческую жизнь.

      Поэтому вот последние указания для практики эмоциональной осознанности. Если вы не получили ощутимых результатов от техники «Эмоции, вызванные цветом», я попрошу вас вернуться и проделать все снова. Только на этот раз имейте в виду следующие замечания.

      Если вы заметили что-то, связанное с энергией, – например, что она «заблокирована», – значит, вы обращаете внимание на свою энергию, то есть выполняете что-то вроде чтения ауры. Однако вы не вошли в связь со своими эмоциями.

      Если вы испытываете ощущения типа «напряженность», в сердце или где-то еще, – значит, вы обращаете внимание на свое физическое тело. Разумеется, я должна вас поздравить! Вы же знаете, что я большая поклонница использования физической осознанности для Духовного Очищения и Защиты.

      Однако ощущения в вашем физическом теле не являются «эмоциями», поэтому даже крайняя «напряженность» не будет квалифицироваться как эмоция.

      Убеждения по поводу жизни могут быть невероятно вдохновляющими. Кто кроме последних ворчунов станет возражать против «Моя жизнь чудесна, поэтому у меня есть все причины быть счастливым»?

      Что ж, я стану. Потому что эмоции в «здесь и сейчас» отличаются от желаний. Когда вам предлагают обратить внимание на то, что вы чувствуете на эмоциональном плане, это другое упражнение, в котором не требуется долбить себя по голове связкой понятий «должен».

      Как насчет «Я думаю, у меня есть какие-то чувства, связанные с доверием (или с чем угодно еще)»? Могу сказать лишь: «Попытка не удалась». Сделайте глубокий вдох. Вернитесь в Страну Закрытых Глаз и выясните, что на самом деле происходит там прямо сейчас.

      Если ваш поиск эмоций приводит к какому-то образу, например влажный или сухой, гладкий или скользкий, – эти образы символизируют чувства. Отлично! Вы подобрались близко, очень близко. Просто задайте себе внутренний вопрос о том, какие чувства вызывает у вас этот образ. И ответ будет считаться результатом эмоциональной осознанности.

      Прирожденные Целители, наслаждайтесь своим инструментом очищения