Земляника лесная – многолетнее травянистое растение, высотой 5-30 см, из семейства Розоцветные. Корневище короткое, с опушенными стеблями, ползучими укореняющимися горизонтальными побегами (усами) и прикорневыми листьями на длинных черешках. Цветки белые, на длинных цветоносах. Плоды – состоят из множества мелких орешков, погруженных основанием в душистое ярко-красное разросшееся цветоложе. Встречается в Европейской части России, на Кавказе, в Сибири (до Байкала).

      В народной медицине используют плоды и листья. Листья содержат витамин С, каротин, дубильные вещества, флавоноиды, макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, медь, железо, цинк, молибден, селен, бром. В плодах содержаться сахара, витамин С, каротин, лимонная и яблочная кислота, дубильные и пектиновые вещества, макро- и микроэлементы: железо, фосфор, кальций, магний, кобальт.

      Настои плодов и листьев обладают слабым мочегонным действием, применяются при камнях в печени и почках, при авитаминозах, способствуют выведению солей из организма, при подагре, язве желудка, упадке сил.

      Настой из листьев снижает артериальное давление, замедляет ритм сердечных сокращений, расширяет сосуды.

      Приготовление земляничного чая: 10 г листьев залить стаканом кипятка, настоять, принимать по 1 столовой ложке 2 – 3 раза в день.

      Противопоказания: некоторые люди не переносят землянику – появляется крапивница и т.д. Земляника противопоказана при длительных печеночных и желудочных коликах и аппендиците.