Algupärand:Emily Nagoski Ph. D. Come As You AreCopyright © 2015 by Emily Nagoski, Ph. D.

      The Original Publisher: Simon & Schuster, Inc.

      Tõlkija: Helen KalpusKeeletoimetaja ja korrektor: Aet Kuusik Konsultant: Marie AbelKujundaja ja küljendaja: Liina ValtIllustratsioonid: Erika Moen

      Autoriõigus eestikeelsele väljaandele: AS Postimees Grupp, 2021Postimees Kirjastuskirjastus.postimees.ee

      Kõik õigused kaitstud. Selle raamatu ühtegi osa ei tohi reprodutseerida ega edastada ühelgi kujul ega ühegi vahendiga ilma autoriõiguse omaja kirjaliku loata.

      ISBN (trükis): 978-9916-603-48-2ISBN (elektrooniline väljaanne): 978-9916-603-49-9 (epub)

      Trükk: Tallinna Raamatutrükikoda

      Minu üliõpilastele

      Sisukord

      Sissejuhatus. Jah, sa oled normaalne 13

      Seksi tõeline lugu 14

      Raamatu ülesehitus 17

      Paar hoiatust 20

      Kui tunned, et oled katki, või tead kedagi, kes end nii tunneb 21

      1. osa. (Mitte nii lihtsad) põhitõed

      1. Anatoomia. Pole kahte ühesugust 27

      Algus 30

      Kliitor, kogu kliitor ja ainult kliitor 33

      Saa oma kliitoriga tuttavaks 35

      Häbememokad, nii väikesed kui ka suured 38

      Tõde hüümenist 39

      Paar sõna sõnadest 41

      Kleepuvad osad 42

      Intersoolisuse seisundis inimeste kehaosad 44

      Miks see on tähtis 46

      Muuda oma vaateviisi 49

      Parem metafoor 50

      Mis see on, mitte mida see tähendab 51

      8 Sisukord

      2. Kahe pedaali mudel. Su seksuaalne iseloom 54

      Tõmba käimatõmbajad käima, lülita väljalülitajad välja 60

      Erutatavus 63

      Mida tähendab keskmine? 70

      Tüdrukutel käib teisiti … aga mitte tingimata 72

      Mis sind erutab? 73

      Kõik samad osad, eri moel organiseeritult 76

      Kas oma SIS-i või SES-i saab muuta? 78

      3. Kontekst. Ja Võimusõrmus (mis juhib kõike) sinu emotsionaalses ajus 82

      Aisting kontekstis 90

      Seks, rotid ja rock’n’roll 92

      Sinu emotsionaalne Võimusõrmus 96

      Neid ei saa sundida 102

      „Kas mul on midagi viga?“ (Vastus: ei) 103

      2. osa. Seks kontekstis

      4. Emotsionaalne kontekst. Seks ahviajus 123

      Stressireaktsiooni tsükkel: võitle, põgene või tardu 126

      Stress ja seks 129

      Katkine kultuur katkised stressireaktsiooni tsüklid 132

      Vii tsükkel lõpule! 133

      Kui seksist saab lõvi 136

      Seks ja ellujääja 139

      Armastuse päritolu 143

      Armumise teadus 145

      Kiindumus ja seks: tumedam pool 146

      Kiindumus ja seks: seks, mis arendab süžeed edasi 148

      Kiindumusstiil 151

      Kiindumuse haldamine: su tundetulv kui unine siil 154

      Jääda ellu sotsiaalselt 157

      Eluvesi 159