Стихи для детей. Сластёна, зубы пожалей! Том 239. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации. Г. М. Флейшер

Читать онлайн книгу.

Стихи для детей. Сластёна, зубы пожалей! Том 239. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации - Г. М. Флейшер


Скачать книгу
-5-0053-6418-0 (т. 239)

      ISBN 978-5-4496-2537-3

      Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      Глава 1. Сластёна, зубы пожалей!

      1. Сластёна, зубы пожалей!

      Сластёна, зубы пожалей!

      Меньше ешь конфеты и печение,

      Реже пей сладкую газировку —

      Фанту, пепси и колу.

      Работы много у дантистов.

      Лучше чаще пей

      Соки, морс и компоты.

      Больше ешь

      Овощи и фрукты,

      Ведь в них много

      Витаминов и микроэлементов.

      Они очень полезны

      Для зубов и десен!!!

      2. Сластёна, зубы пожалей! -2

      Сластена, зубы пожалей!

      Нужно меньше кушать сладостей,

      Мучного, конфет,

      Шоколада, печенья,

      Потому что их остатки

      Быстро прилипают к зубам,

      А микробы-разбойники

      Сразу же поселяются

      В этих остатках пищи на зубах,

      Начинают разрушать Ваши зубики,

      Строить в зубиках

      Свои черные домики.

      И зубики начинают чернеть,

      Зубики начинают болеть.

      Так что сластена, зубки пожалей —

      Меньше ешь эти углеводы!!!

      3. Сластёна, зубы пожалей! -3

      Сластена, зубы пожалей!

      Сахар, попадая в организм,

      Действует внутренними

      И внешними методами.

      При частом употреблении

      Сахаросодержащих продуктов

      Организм берет кальций

      Из костной ткани и зубов

      На переработку сахара.

      Если питание не равномерное,

      Из-за нехватки витаминов и минералов

      Зубы разрушаются, становятся хрупкими.

      Попадая в полость рта,

      Сахар создает

      Питательную среду для бактерий.

      Ослабленная эмаль становиться тонкой,

      Поэтому бактерии-разбойники

      Быстро разрушают ее.

      Эти процессы приводят

      К развитию кариеса.

      4. Сластёна, зубы пожалей! -4

      Сластёна, зубы пожалей!

      Как опытный стоматолог

      Хочу рассказать

      О негативном действии

      Сахаров на зубы.

      Конфеты долго остаются на зубах,

      Питая микробов-разбойников,

      Которые разрушают зубы.

      Ириски и тянучки также

      Шоколад состоит

      Из сахара какао-бобов,

      Он также способствует

      Развитию бактерий на зубах.

      Сладкие газированные напитки

      содержат много сахара,

      углекислого газа и лимонной кислоты.

      Я считаю, что газированные напитки

      Очень негативно влияют на зубы,

      Поэтому их желательно пить через трубочку,

      Не употреблять на голодный желудок.

      5. Сластёна, зубы пожалей! -5

      Сластёна, зубы пожалей!

      Как опытный стоматолог

      Расскажу тебе

      Правила грамотного употребления сладостей,

      Чтобы сладкое менее вредило для зубов.

      Правило первое -Правильные лакомства.

      Стоматологи советуют употреблять

      Мягкие продукты, но не липкие.

      Например, вместо тягучих конфет, зефира, пастилы

      Лучше предпочесть кремовые пирожные.

      Такая пища не пристанет к эмали

      И легко устранится

      После пары глотков чая либо сока.

      Правило второе – Сладости после еды.

      Это правило внушается с самого детства.

      Ведь, съев лакомство, можно «перебить» аппетит.

      Стоматологи это правило объясняют несколько иначе.

      Во время еды в ротовой полости

      Обильно вырабатывается слюна.

      Именно в такую среду должно попадать сладкое,

      Чтобы органическая кислота максимально нейтрализовалась.

      Правило третье -Режим питания.

      Решив побаловать себя или близких лакомством,

      Не следует растягивать удовольствие на целый день.

      Необходимо всю порцию съесть за один раз.

      Постоянные перекусы

      Печеньем,


Скачать книгу