2 Stress-Bauch-Bremse

      Die Kinder sitzen gemütlich auf ihrem Stuhl. Für die folgende Übung ist es gut, wenn alle ruhig werden, auch wenn hier und da am Anfang noch ein wenig gekichert werden darf. Den Kindern wird folgende Atemtechnik präsentiert:

      Stellen wir uns vor, dass sich ein großer blauer Luftballon in unserem Bauch befindet. Mit jedem Atemzug füllen wir den Ballon und spüren, wie er größer wird. Da uns der blaue Luftballon so gut gefällt, lassen wir beim Ausatmen nur ganz langsam die Luft aus ihm raus. Damit uns das leichter fällt, spitzen wir die Lippen, als ob wir ein lustiges Lied pfeifen wollten. Durch die gespitzten Lippen bremsen wir nun die Luft, die wir ausatmen wollen, und lassen sie nur langsam raus. Wiederhole diese Atemtechnik drei- bis fünfmal und spüre, dass nun kein Platz für Stress in dir ist.

      3 Top oder Flop

      Verdeckte Satzstreifen, ein Papierkorb und ein Teller liegen bzw. stehen in der Mitte des Stuhlkreises. Nun steht das erste Kind auf, nimmt sich einen Satzstreifen und liest ihn laut vor, sobald es wieder sitzt. Die Kinder überlegen gemeinsam, ob es sich um ein Kompliment handelt und in welcher Situation sie diesen Satz gerne oder überhaupt nicht hören möchten. Nun entscheidet der Vorleser, ob es ein Flopsatz ist und damit in den Papierkorb gehört oder ein Topsatz, der in Zukunft „serviert“ werden darf und auf dem Teller liegt.

      Beispiele

       Das hast du ja prima gemacht.

       Der Pullover ist schön. Wo gibt es den?

       Dein Schulranzen ist hässlich.

       Dein Pausenbrot sieht eklig aus.

       Tut mir leid, dass du dir weh getan hast.

      Material

      Satzstreifen, Teller, Papierkorb

      4 Ich suche dich

      Jedes Kind sucht sich einen Partner aus. Nun erhalten die Paare 60 Sekunden Zeit, um an ihrem Gegenüber Merkmale zu finden, an denen sie sich blind wiedererkennen können. Nach Ablauf der Zeit legen sich alle Kinder nun die Augenbinden an. Auf ein Signal hin verteilen sich die Kinder leise und vorsichtig im Raum. Auf den Zuruf der Spielleitung „Ich suche dich“, versuchen die Kinder ohne zu sprechen, ihren Partner wieder zu finden.

      Material

      Augenbinden (für jedes Kind)

      5 Der Klassenschwur

      Alle Kinder sammeln gemeinsam Ideen, um das Klassenklima zu verbessern. Diese werden auf der Tafel gesammelt und im Anschluss zu einem Klassenschwur zusammengefasst. Dieser sollte kurz, prägnant und gut zu merken sein. Auf einem Flipchartbogen kann dieser gut sichtbar im Klassenraum aufgehängt werden und jeden Morgen als Ritual gemeinsam aufgesagt oder mit einer bekannten Melodie gesungen werden.

      6 Schutzengel-Konferenz

      Die Kinder stellen sich im Stuhlkreis hinter ihren eigenen Stuhl. Als ihre eigenen, persönlichen Schutzengel ergreifen sie nun nacheinander das Wort und erzählen in der 3. Person Singular über das Befinden, die Wünsche und die Ängste ihres Schützlings. Die anderen Schutzengel dürfen Ratschläge geben, wie der Schutzengel dem Schützling helfen kann.

      7 Gerüchte-Küche

      Die Kinder sitzen im Kreis, in der Kreismitte stehen gegenüberliegend zwei Stühle. Die Spielleitung erfindet nun ein Gerücht über ein unbekanntes Kind, welches sie einem Kind ins Ohr flüstert. Nachdem das Gerücht einmal die Runde gemacht hat, setzt sich der Letzte auf einen der beiden Stühle und sucht sich einen Partner aus, der auf dem zweiten Stuhl Platz nimmt. Jetzt wird das Gerücht enthüllt und dem Partner mit einem tiefen Blick in die Augen gesagt. Dieser soll sich vorstellen, dass er gemeint sei, und im Anschluss davon berichten, wie es sich angefühlt hat und was es für ihn bedeuten würde, wenn dieses Gerücht über ihn im Umlauf wäre. Folgend werden weitere Gerüchte anderen Kindern zugeflüstert, die diese ebenfalls weitersagen.

      8 Auf dem Schulhof

      Die Kinder spielen folgende Situation im Rollenspiel nach:

      Auf dem Schulhof siehst du ein Kind, das einen perfekten Handstand macht. Nachdem du eine Weile zugeschaut hast, möchtest du es gerne ansprechen.

      Nachdem die Kinder die Situation und das Gespräch nachgespielt haben, werden die Rollen getauscht.

      Im Anschluss wird in der Gruppe über die Empfindungen und Gefühle bei dieser Übung gesprochen.

      9 Friedenszauberer

      Die Kinder dürfen mit einem „Zauberstab“ jemanden in der Gruppe verzaubern. Da jeder Friedenszauberer nur dreimal zaubern kann, sollte gut überlegt werden, wen man mit welchem Zauber belegt. Die Aufgabe ist, auf jemanden in der Gruppe zuzugehen, ihn vorsichtig mit dem Zauberstab zu berühren und dabei z.B. zu sagen: „Ich verzaubere dich in einen Jungen, der mich in Ruhe lässt.“ Nachdem der Zauber ausgesprochen wurde, darf nicht gesprochen werden, bis der nächste Friedenszauberer an der Reihe ist.

      Material

      Zauberstab

      10 Ich, du, wir, ihr, sie

      Jedes Kind hat ein Foto von sich dabei. Die Spielleitung wählt ein beliebiges Foto aus und legt es in

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