Вертикальная воля. Алексей Похабов
Читать онлайн книгу.
Если у вас это не получается, то в моменты, когда на небе видна Луна, попрактикуйте ее созерцание.
Созерцание – это практика, напоминающая концентрацию. Только если при концентрации ваше внимание как бы давит на объект, то есть производит действие, напоминающее процесс «от себя», то созерцание, наоборот – процесс «на себя». Другими словами, вы смотрите на Луну без всяких мыслей, без всяких желаний, позволяя Луне произвести на вас воздействие. Эту практику выполняли самураи. Во времена походов они строили специальные площадки, где должны были созерцать Луну. Зачем это они делали, я не знаю, но уж кто точно понимал, что такое Путь – так это самураи.
Получив «состояние Луны», вам надо его воспроизвести с закрытыми глазами. Мы можем ощутить Луну даже тогда, когда ее не видно на небе. В этом и суть настройки. Не просто внушить себе что-то, а поймать сигнал от той части мира, которой соответствует образ.
Далее визуализируйте башни. Башни соответствуют тайне, неизвестному. Вот тут сложнее. Как вызвать в себе чувство неизвестного? Можно вспомнить моменты из жизни, когда вы решались на какой-то поступок, результат которого был неизвестен. То есть поступок, который вы совершали первый раз в жизни, притом не зная, что из этого получится.
Я, например, всегда рекомендую представить, что в этих башнях спрятаны какие-нибудь магические книги или свитки, в которых содержатся самые сокровенные тайны человеческого мироздания. Но что это за книги и какие они тайны содержат – неизвестно. Удерживая внимание на этом образе, вы можете поймать чувство неизвестного.
Достигнув этого чувства, настройтесь на пустыню. Можете представить, что вы в пустыне и абсолютно один. Формируя образ пустыни, не попадитесь в ловушку старых представлений о ней. Это не та пустыня, где жара, ходят верблюды и вечно хочется пить. Это пустыня, где правит одиночество. Где пусто и, кроме вас, никого нет. Просто почувствуйте, что вы один на один с неизвестностью. И двигайтесь дальше.
Затем настройтесь на поляну. Фактически поляна и есть поляна. Травка, жизнь вокруг. С одной стороны собака. Можете представить себе любую собаку, главное – вызвать в себе чувство того, что она излучает дружелюбие.
С другой стороны волк, который излучает опасность и вражду. Вы должны ощутить, как с двух сторон на вас проецируется две энергии, два состояния. Вы же – в центре и не выбираете ни одну из сторон.
Затем настройтесь на болото. Болото – это ваша жизнь сейчас. Это все ваше прошлое и настоящее. Это все, что вам известно о мире и самом себе. Почувствуйте это. И направьте свое намерение на Путь, принимая решение бесконечно познавать неизвестное.
Почувствовав все глифы по очереди, начинайте снова обращать на них свое внимание в различном порядке. Башни, Луна, болото, собака, волк, опять Луна, опять башни, полянка, болото и так далее. Концентрируясь то на одном ощущении, то на другом, вы можете заметить, как сквозь вашу практику пробирается желание закончить медитацию, пойти отдохнуть, повеселиться и тому