Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма. Кэролайн Сазерленд
Читать онлайн книгу.
Лен сам нашел корень зла: из-за нехватки питьевой воды в этом африканском регионе ему пришлось значительно меньше пить, и организм долгое время не получал достаточно жидкости. К счастью, сравнительно недавно появился новый метод дробления камней в почках с помощью ультразвука, после чего их выводят из организма уже в виде песка, продвижение которого по мочеточникам менее болезненно.
В жарких регионах, таких как Африка, обильное питье – жизненная необходимость. С водой из почек вымываются все вредные вещества, которые при неблагоприятных условиях могут превратиться в твердые отложения. Но проблема почек характерна не только для Африки. Здесь, на Западе, большинство пожилых людей страдают заболеваниями почек и мочевого пузыря лишь оттого, что пьют слишком мало чистой воды. Их смущает необходимость слишком часто посещать туалет. Здравый смысл подсказывает: чем меньше пьешь, тем реже приходится отлучаться «на минуточку», чем больше пьешь, тем чаще «бегаешь по нужде». Увы, в действительности причиной частых позывов к мочеиспусканию, как правило, становится не избыток воды в организме, а слабость почек и мочевого пузыря!
Позаботьтесь о почках! Откажитесь от употребления кофе и алкоголя и пейте как можно больше чистой воды. А также не забудьте сделать еще один важный шаг – очистите организм от токсинов.
Уверена, ваш лечащий врач и консультанты из магазина здорового питания смогут предложить вам несколько эффективных способов очищения, направленных в первую очередь на оздоровление почек.
Мочевой пузырь
«Пить или не пить – вот в чем вопрос». И он весьма актуален для большинства женщин, переживших климактерический период, поскольку частые позывы к мочеиспусканию становится для них настоящим бедствием. Если в молодости мы можем часами терпеть, не испытывая особого дискомфорта, то в пожилом возрасте все совсем не так. Едва поднявшись утром с постели, мы первым делом направляемся в туалет. Не побывав там, мы не выйдем из дома на прогулку. Бывает, что нам приходится вставать даже ночью.
Мужчин проблема болезненного мочеиспускания тоже не обходит стороной. Причина их страданий – гипертрофированная предстательная железа, которая сдавливает уретру (мочеиспускательный канал), препятствуя свободному оттоку мочи.
Если в мочевом пузыре обосновалась инфекция, неизбежно воспаление шейки мочеиспускательного канала. В результате устье уретры, которое соединяется с мочевым пузырем, сужается, и опорожнение происходит не полностью. Остаток мочи может достигать объема нескольких столовых ложек. Эта теплая влажная среда прекрасно подходит для дальнейшего размножения бактерий. При этом опасны не только частые и острые позывы к мочеиспусканию. В худшем случае такая ситуация угрожает воспалением всего мочевого пузыря.
Какие профилактические меры можно принять? Вот несколько полезных советов.
● Ешьте меньше сладкого: сахар повышает активность бактерий.
● Пейте больше воды.
●