Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса. Наталья Солнце
Читать онлайн книгу.
орехи.
– Консервированные продукты.
– Солёные и квашеные овощи.
– Алкоголь.
– Любые виды голодания и чисток организма.
6-й лунный день
Активизируется стихия воды – берегите почки. Употребление излишнего количества воды может вызвать отёки, молока и молочных продуктов – образование слизи, а пива – негативные реакции и проблемы с почками.
Пищеварительная система работает чётко и без сбоев, извлекая максимальное количество питательных веществ. Допускается большинство блюд, включая экзотические, но пища должна быть максимально лёгкой. Желательно отказаться от любых очистительных процедур.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Лёгкая пища.
– Красная рыба, мясо индейки.
– Экзотические блюда (по желанию).
НЕБЛАГОПРИЯТНО:
– Молоко.
– Пить много жидкости.
– Алкоголь, пиво.
– Тяжёлая пища.
– Очистительные процедуры.
7-й лунный день
Допускаются небольшие застолья. Питание может быть любым, главное – поменьше грубой пищи, больше фруктов и ароматных трав. Очень полезны для организма плоды, выращенные над поверхностью земли: яблоки, финики, черешня, абрикосы и т. д. Основные продукты, которые нужно исключить – мясо птицы и яйца, т. к. они могут способствовать перегрузке организма.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Больше фруктов (растущих над поверхностью земли).
– Любые блюда, но предпочтительно лёгкие.
– Ароматные, пряные травы.
– Травяные чаи, зелёный чай.
– Вино (допускается).
НЕБЛАГОПРИЯТНО:
– Мясо птицы, яйца.
– Переедать.
– Перегружать организм тяжёлой и грубой пищей.
– Алкоголь.
– Чёрный чай.
8-й лунный день
Дайте организму передохнуть, не загружайте его работой. Можно устроить разгрузочный день, поголодать или выбрать вегетарианскую диету. Особенно хороший эффект окажет диета на основе соков.
Для не вегетарианцев подойдёт лёгкая пища, злаки и рыба. Можно готовить сложносоставные, но полезные блюда, такие как: борщ, салаты, рагу и т. д.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Голодание, разгрузочный день (по желанию).
– Очищение организма от шлаков.
– Вегетарианская диета (по желанию).
– Диета на основе соков (по желанию).
– Лёгкая пища.
– Овощи.
– Злаки.
– Рыба.
– Сложносоставные, но полезные блюда.
НЕБЛАГОПРИЯТНО:
– Жирная, жареная, мучная пища.
– Переедать.
– Алкоголь.
9-й лунный день
Продолжается очищение организма, день благоприятен для голодания. Если в ваши планы это не входит, то в пище старайтесь быть умеренными, отдавая предпочтение лёгким блюдам.
Не стоит пробовать впервые какие-либо неизвестные продукты – организм слишком обостренно реагирует на любые