Свобода от страха. Признай и победи!. О. Быкова
Читать онлайн книгу.
с детства девочка помнит постоянные упреки, критику. Ирина не могла потратить на свои нужды лишней копейки из-за страха перед наказанием. Мать жестко контролировала все денежные расходы. И в школе, и в институте, Ирина хорошо училась, понимая, что это ее единственный шанс найти престижную работу и уйти из семьи. И вот ее мечты начали сбываться, она еще даже не закончила учебное заведение, а ей уже предлагают несколько вариантов рабочих мест на выбор. Девушка начала учиться с повышенным рвением. Достигая хороших результатов в учебе, она становилась все увереннее в себе. На одной из светских вечеринок Ирина встретила красивого молодого человека. Его звали Генрих, он был из семьи крупного бизнесмена. Ирина влюбилась в Генриха без оглядки. К этому времени она уже училась на последнем курсе института. Все смешалось в ее жизни, зачеты и экзамены последнего курса, и новая любовь. Генрих вначале был так нежен и внимателен, но, после того, как они начали жить вместе, его поведение резко изменилось. Он все чаще указывал Ирине на ее недостатки, неоднократно высмеивал то, что она эмигрантка и не имеет достойного положения в обществе, сравнивал ее со своими знакомыми, и это сравнение было не в пользу Ирины. Гром грянул среди ясного неба. Придя домой после зачета, она нашла записку, в которой Генрих писал, что вынужден оставить Ирину, потому что не видит перспективы в этих отношениях. У Ирины началась истерика, ее еле-еле смогли успокоить. А ночью она проснулась от того, что огонь сжигал ее тело изнутри. Так ей казалось. Охваченная паникой, она выскочила на улицу, кричала, звала на помощь. Ее увезли на скорой, в больнице поставили диагноз – депрессия средней тяжести и паническая атака. С этого времени ПА повторялись постоянно, могли начаться внезапно, даже среди белого дня. Приехала мама и поместила ее в психиатрическую больницу, где с Ириной начали заниматься психотерапевты и психологи. Первое время девушка твердила одно, что хочет уйти из жизни. Немного успокоившись, заявила, что поменяет профессию, и будет работать продавцом в магазине или санитаркой в больнице. Только после длительной работы с психотерапевтом, Ирина поняла, что все ее проблемы были в неправильном, негативном образе мыслей. Благодаря успехам в учебе и творческой деятельности, ее представление о себе стало меняться в лучшую сторону. Генрих поставил под сомнения успехи девушки, ее способности и внешние данные. Ирина привыкла к такому отношению в детстве, и подсознательно принимала эту ложь за истину, потому что в детстве ее самый близкий человек, мама, также ее недооценивала. Самые близкие для нее люди, мама и Генрих, были невысокого мнения о ней. Из-за этого страха Ирина и решила поменять работу, стать продавцом или санитаркой, она не верила, что достойна лучшего.
Психотерапевт проявила максимум усилий, чтобы вернуть Ирине здоровую самооценку, помогала ей работать с мышлением. Через месяц девушка выписалась из клиники, взяла академический отпуск и уехала в монастырь, чтобы обратиться за помощью к Высшей силе, к Богу. Проведя