30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию. Ольга Сучкова
Читать онлайн книгу.
благословляю мою поездку на работу.
• Я благословляю свое решение.
• Я благословляю эту еду.
• Я благословляю это дело.
В дальнейшем мы с вами будем подробнее говорить о силе мысли, но для меня важно, чтобы уже сейчас у вас начались положительные изменения в жизни. Всякий раз, начиная что-либо делать, благословляйте!
Одна моя клиентка (Катерина, 35 лет) давно практикует данное упражнение. Вот ее слова:
«Данное упражнение просто удивительно! Оно очень эффективно! Весь день я чувствую, что нахожусь под защитой. Все мои дела исполняются наилучшим для меня образом, таким, что я и предположить не могла.
Например, помню, как-то проснулась в ужасном настроении: нам как раз задерживали зарплату, и я поссорилась с любимым человеком. Да и на улице лил сильный дождь. Я проспала на работу. Проснулась и думала, что же за жизнь у меня такая… Почему все так складывается.
Потом вспомнила про это упражнение и стала потихоньку говорить: Я благословляю этот день, я благословляю эту постель. Так продолжалось минут пять. Я подумал, что все не так плохо, по крайней мере, мне есть, где переночевать, и есть еда. Удивительно, но у меня появились силы.
Умываясь, я благословляла мыло и крем, отметив, что косметика у меня хорошая)))) Затем я позвонила на работу и сказала, что задерживаюсь, на что мне сказали, что я могу сегодня не приходить в офис, а съездить к одному клиенту после 14–00, так как он находится далеко и никто не хочет ехать под дождем. Я благословила и эту поездку.
Вкусно позавтракав, я поблагодарила Бога за эту еду. Потом, выходя на улицу, оглянувшись, я увидела радугу))))
После клиента я зашла в книжный магазин, у меня было великолепное настроение, я посидела в кафе на последние 200 рублей, почему-то я поверила, что все будет хорошо.
В течение дня я продолжала благословлять все происходящее.
Вечером я поговорила с любимым, и пусть не сразу, но мы смогли помириться.
Да, и уже засыпая, я получила sms, что пришли деньги на зарплатную карточку (с премией!). Вот так!»
1. Упражнение «Одобрение себя».
Какой оказывает эффект:
• повышение вашей самооценки;
• стирание негативных внутренних программ;
• притяжение позитивных событий.
ЗАДАНИЕ
На протяжении дня многократно одобряйте свои действия, хвалите себя за любые дела.
2. Упражнение «Благословение».
Какой оказывает эффект:
• энергетическое очищение событийного ряда и притяжение желаемого наилучшего.
ЗАДАНИЕ
Перед любым делом говорите: «Я благословляю это».
В завершении дня, пожалуйста, напишите ваши впечатления.
Занятие 2
Медитация «Общение с внутренним ребенком»
Сегодня мы будем устанавливать связь с вашим внутренним ребенком.
В детстве все мы были маленькими и беззащитными. Однако при этом у нас