Озаренные целью. Жажда свободы. Том 2. Георгий Газиев
Читать онлайн книгу.
держал себя под контролем и пытался сосредоточиться. Курсант делал всё, как она сказала, был предельно спокоен и следил за дыханием. Он пару раз пошевелился, поерзал из-за неудобной позы, за что ему сразу прилетела еще парочка добротных ударов по пальцам.
Некомфортно было сидеть ещё и из-за новой тренировочной одежды. На курсанте была серая грубая конопляная рубаха, заправленная в коричневые порты, закрывающие его ноги до босых ступней. Диковинные, доисторические материалы, из которых они шили себе одежду, были непривычны городскому пареньку, привыкшему к мягкому хлопку. От этого, всё его тело кололо и чесалось, а если он потел, то эти назойливые процессы только усиливались. Так, в тотальной слежке за дыханием они просидели ещё где-то минут двадцать, без замечаний и ударов. В это же время рассвело.
– Уф, а я уже думала, ты никогда не сможешь элементарно в статическом положении находиться. Теперь займёмся твоим разумом. А именно тебе придется заглянуть внутрь себя, окунуться в настоящий момент. Думаю, что теоретическую часть тебе стоит рассказать уже после практики. Нужно сперва набить шишек, все-таки свой опыт очень важен.
Юри поперхнулась.
– Сейчас я просто скажу тебе несколько уловок. Как только ты приступишь к делу, твой ум словно сорвется с цепи и хлынет на тебя непрерывным потоком. Не пытайся его остановить, у тебя это все равно не получится. Если ты рискнешь запретить какую-нибудь мысль, то мозг направит все усилия, чтобы она стала твоей единственной заботой. Такова природа разума. Принцип не в том, чтобы прекратить мыслительный процесс, а в том, чтобы наблюдать за ним, необходимо создать расстояние между тобой и твоим разумом. Просто наблюдай за ним и сохраняй осознанность, а мысли сами рано или поздно остановятся. Как достигнешь нужного состояния, попытайся сохранять его как можно дольше.
И Като начал свои первые попытки по погружению в осознанность, что было далеко не так просто, как, к примеру, научиться правильно сидеть в медитативной позе. В начале нового этапа Чешуа не стерпел и слегка повернулся, так как адски чесалось в районе таза. В ту же секунду ему по ступне прилетел прут, да так хлестко, что раскроил внутреннюю часть. Като поморщился, затрясся от боли и произнес мимолетное “ай”.
– Погружаясь в себя, ты не должен вообще обращать внимание на внешние факторы, – рявкнула восточница. – Ты должен создать расстояние между тобой и твоим телом! Нельзя шевелиться во время медитации, это мешает перестройке потоков внутри тебя.
Юри уже хотела вдогонку пустить другой удар, но остановила прут в воздухе. Ей было в удовольствие лупить пленника, и от этого она испугалась.
Обучение продолжалось, Като чудом смог отбросить чувство обиды и начал контролировать свой разум. Но вот он вроде бы оказывался в пустоте, как всякие мыслишки вновь и вновь начинали возникать из ниоткуда. Некоторые уходили легко и быстро, другие же сидели гвоздем. Вдобавок, как только Чешуа достигал пустоты, он сразу же начинал гордиться собой, и его вновь сносило ураганом воспоминаний или страхов.
– Так,